红糖姜茶的禁忌
不要在睡前喝红糖姜水,那样话很可能会使我们体内糖储量过大,长期如此的话,有可能会引起发胖、龋齿等其他症状。阴虚内热者、消化不良者及糖尿病患者切记不要喝红糖姜水,因为姜具有提升我们体内虚火的作用。在服药期间,不要喝红糖水。因为我们生病时候吃的药物具有比较强的效力,而且一般的药是不能够和别的药同时服用的。怀孕期间尽量不要喝红糖姜水,因为红糖姜水是活血的,对胎儿有一定的影响。早上喝红糖姜水好
服用红糖生姜水最好的时间段应该是在早上,因此时人体中的阳气开始上升,如此时喝它能够有提升阳气、健脾暖胃的功效。相对于早上而言,在晚上的时候最好不要服用它,红糖生姜水性质温热,而人在晚上的时候阳气内收,如此时喝它,会扰乱身体种阴阳平衡,甚至还会造成上火。因此,大家在每天早上九点左右的时候,就可以给自己到杯红糖生姜水喝,有益身体健康。红糖姜水的做法
食材:生姜、红糖。做法:把生姜清洗干净后用刀切成细末备用。生姜末放入锅中加入适量的水煮开。之后按照个人的口味放入红糖,并用勺子搅拌下,改小火温煮十分钟左右就可以喝了。
注意:红糖姜水最好是趁热喝,这样它养生的功效才会都散发出来。