入秋后人比较烦燥,通常称之为秋燥,下面为大家介绍几种入秋喝的茶,可以起到修身养性之功效。
1、乌龙茶;
乌龙茶属于青茶一类,是半发酵茶,非常适合秋季饮用,能减肥排毒、抗衰老、缓解疲劳。
2、普洱茶;
普洱茶也适秋天饮用,但是建议饮用半生熟发酵的茶叶,这样的普洱茶茶性比较温和,适合秋季养生。
3、铁观音;
铁观音就属于半发酵的茶叶,茶性属于中性,清香淡雅,清热降火,还有抗癌症、抗衰老、治疗龋齿、减肥瘦身等功效,适合秋季饮用。
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