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其他茶不少现代女性都非常喜欢喝茶，并且以喝茶讲究养生，尤其是在减肥、美颜这一块的效果是非常好的。下面我们就一起来看看，关于女性喝龙井茶的好处。
女性喝龙井茶的好处
1、抗衰老
龙井茶内含的抗氧化剂是可以帮助抵抗衰老的，因为身体代谢过程中，如果过氧化的情况下会产生大量自由基，这些自由基是导致身体衰老的元素；SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。龙井茶的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
2、有利身体健康
龙井茶内含的单宁、儿茶素、维生素CA成分，这些物质都是有抗氧化的作用，不仅仅可以让肌肤紧实有弹性，并且可以多方面的的促进身体健康。
3、使肌肤红润
想要肌肤红润，那么必然要做好预防氧化、紫外线的功效。与其买昂贵的化妆品，那么还不如经常饮用些龙井茶，龙井茶内丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，匡助去除黑斑、皱纹和黑点。
4、健身
龙井茶内含的咖啡因成分，可以让你整个人都活力十足的，还可以让你工作起来保持住清醒的脑袋，还可以促进思维活跃性；重要的是还可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。
5、减肥去脂
爱美女性经常饮用龙井茶的话，那么是可以促进脂肪的溶解，降低身体内胆固醇的；选择在饭后饮用一杯淡淡的龙井茶，那么既可以促进消化，还可以预防脂肪的堆积哦。
6、抗菌消炎
龙井茶属于是绿茶，所以里面的茶氨酸是更加丰富的，而根据相关记载称，茶叶中的茶氨酸化学物质可以使人体抵御感染的能力增强五倍。
女性什么时候不适合喝龙井茶？
1、生理期不可以喝
因为生理期，本身因为月经就会导致身体消耗到大量的铁质，所以这个时候需要多吃一些含有丰富铁观音的水果蔬菜；如果这个时候继续选择喝龙井茶的话，那么茶叶中的鞣酸物质会防碍我们的肠胃粘膜对铁质的吸收，那么这样也导致身体得不到铁元素的来源，从而影响正常月经量，所以女性生理期是不可以喝茶的，尤其是绿茶类。
2、怀孕期间不可以喝
孕妇在怀孕期间是不可以喝茶的，尤其是不可以喝浓茶，因为浓茶中的咖啡碱浓度是非常高的，孕妇饮用的话，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
3、更年期不可以喝
年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏!
4、哺乳期不可以喝
女性哺乳期不可以喝龙井茶，其实道理是和怀孕不可以喝茶是一样的，会通过母乳传递给宝宝，从而让宝宝出现失眠、经常哭闹的现象发生，所以哺乳期妈妈为了宝宝健康，最好不要喝茶的好哦。
以上就是关于女性喝龙井茶的相关好处，还有不适合喝龙井茶的时间段了，所以众多女性，可要记住这些相关事宜哦。
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