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紫阳富硒茶是产自陕西紫阳县的一种特产茶叶，也是一种优质的绿茶，其不滋味鲜美回甘，而且内质丰富，尤其是对人体非常好的硒元素，常饮之对人的身体是很有益处的。但紫阳富硒茶虽好，也要注意一些饮用禁忌，否则也是对健康不利的。那么如何正确饮用紫阳富硒茶呢？以下我们一起来看看。
【正确饮用紫阳富硒茶的方法】
1、不饮浓茶
正确饮用紫阳富硒茶，首先要注意的一点是不要喝过于浓的茶水，这其实是一个不好的饮茶习惯。因为浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。
2、睡前不饮茶
正确饮用紫阳富硒茶，其次要注意的一点是临睡前不要喝茶，否则对第二天的状态是很大影响的。这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。
3、进餐不大量饮茶
正确饮用紫阳富硒茶，再次要注意的一点是进餐不要大量的去喝茶，这样其实会影响食物营养的吸收。那么进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收。应特别注意的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。因为茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶类制品的营养价值大为降低。
4、酒后不宜饮茶
正确饮用紫阳富硒茶，最后要注意的一点是喝酒之后不适宜再去饮茶，否则对肾功能是有很大影响的。那么饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。
以上就是关于如何正确饮用紫阳富硒茶的介绍，相信大家看了之后会有所收获，在日常生活中会注意自己的饮茶方式，然后才能在饮茶之中收获健康。
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