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其他茶山茶油是一种用茶籽经过压榨萃取而成的天然植物食用油，其不仅营养价值高，而且用途很广，内用和外用都对人体有着很不错的功效。不过食物都有两面性，有好的也有坏的，那么山茶油有哪些副作用呢？
【山茶油的副作用】
山茶油是一种可以内外都用的天然植物营养油，以下我们就从“食用山茶油”与“外服山茶油”两个方面，来讲述可能存在的山茶油副作用。
一、食用山茶油的副作用
关于山茶油的好处大家可能知道的很多，但有个别体质的人需要稍微注意一下，比如急性肠胃炎、肠胃功能紊乱、腹泻痢疾的患者是不宜食用山茶油的。而想要知道吃山茶油有没有坏处，就得分析组成山茶油的元素，那么山茶油主要含有油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，及维生素E、角鲨烯与黄酮类微量元素。专家指出，山茶油的成分与橄榄油极其相似，甚至某些指标优于橄榄油，再加上生长过程中没有化肥、农药、人工管理，山茶油堪称“世界上最好的食用油”。
所以知道了山茶油的营养价值这么高，评价也这么高，长期吃的话对身体是很好的，也具有颇多的功效，没有任何的危害。不过呢，山茶油虽好，可不要贪杯哟。养生人士都知道，吃饭不能挑食，吃油亦不能专一。不能一辈子长期烧菜只吃山茶油，最合理是营养搭配各种食用油，这也是茶油调和油推动者的初衷吧。
二、外用山茶油的坏处
山茶油出色的美容护肤功效相信很多人都知道，所以平时也见得到一些山茶油相关的护肤产品。那么很多人用山茶油涂抹皮肤，能够保持肌肤水嫩白皙动人；山茶油的美容功效，在spa会所、美容院大受欢迎，诸如能淡化孕妇的妊娠纹；准妈妈还备用陈茶油，缓解小宝宝红屁股的症状；山茶油对伤口的缓解有好处等等。
不过虽然山茶油这么好，但是乱用的话，肯定是不行的，会有什么坏处呢？此处有3点提示给大家：
1、山茶油肯定是好的，但不是万能的，需要用到山茶油之际最好咨询医师；
2、孕妇、婴幼儿等弱势群体，吃或用山茶油的时候别忘记了适量，多了就是画蛇添足；
3、山茶油能被肌肤吸收，但不是专业化妆品，最好选择高档山茶油化妆品。
好山铺是一家专门做山货的网站，涉及的山货品种有很多，最近好山铺引进了一款来自湖南的瑶家古法压榨纯正浓香山茶油，自家村里山上采摘回来的野生山茶籽压榨的山茶油，不仅品质纯净、气味清香，而且味道纯正、健康营养，值得食用的保健植物食用油，大家可以了解下（点击浏览）。
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