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孕妇能喝枸杞茶吗?清香怡人

2020-07-01 访问量: 11 茶礼仪网

孕妇能喝枸杞茶吗

据了解,很多女性朋友在月经期间如果没有特殊情况是可以喝枸杞茶的。而孕妇能喝枸杞茶吗?其实孕妇也是可以喝的,但是要适量。枸杞子一向滋补效果最佳,孕妇喝得过多,容易引起胎动,甚至流产。

孕妇吃枸杞有什么好处?

现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C,特别是类胡萝卜素含量很高。此外,还含有大量的矿物元素,如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等,具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。

孕妇吃枸杞有什么影响?

枸杞也属补品,如果孕妇吃多了,则有可能会引起胎动,严重的会导致流产。如果是正常情况,一般不建议孕期过多地补。孕前适当注意休息,调整好规律的生活,平衡饮食就可以了。

孕妇吃枸杞的禁忌:

在一部分人群中常常会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝,这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份,能起收敛吸附之作用,因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素,生成人体难以消化与吸收的物质,从而也会影响枸杞子的药用价值。

既然吃枸杞对于孕妇有这样的禁忌,孕妇能喝枸杞茶吗?可以喝,但是喝的方式一定要注意。不能在枸杞茶中放绿茶,也不超过三十克,不要喝太凉的枸杞茶,而且泡枸杞不能时间过长。如果泡得时间一久,枸杞的微量元素就会流失。

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