美容养颜的黑豆减肥茶-茶礼仪网

美容养颜的黑豆减肥茶

2020-07-08 访问量: 11 茶礼仪网

喝减肥茶减肥已经成为当今社会上的一种流行风向，但是在外面购买的减肥茶普遍都以茶包为主，这类型的茶添加剂也比较多，为了健康着想，我们可以试着自己制作减肥茶。今天要跟大家分享的是黑豆减肥茶，美人们快看过来吧！

黑豆里含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有利水解毒的功效。黑豆还能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动，具有一定的减肥效果。

黑豆减肥茶

制作方法：

1.将15颗干燥的黑豆放到炒锅中干煎至黑豆的表皮裂开;

2.将煎好的黑豆放入杯中;

3.将150毫升的水煮沸后，倒入盛有黑豆的杯中，盖上杯盖焖泡5分钟即可饮用。

每次干煎后的黑豆可以泡黑豆茶两次，饮用黑豆茶时也可以连黑豆也一起吃，但是要先将泡茶后的黑豆捞出，放到炒锅中用小火干煎一下再吃，这样的效果会比较好！

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美容养颜的黑豆减肥茶