以下几种是常见的错误喝法，反而危害到健康，大家千万要注意：
1. 生理期喝茶
生理期间不建议喝茶，因为茶叶中高浓度的鞣酸会妨碍身体吸收铁质，使女性缺铁问题更严重。
2. 空腹喝茶
空腹喝茶会让胃酸分泌异常，使消化道黏膜过度收缩引起胃痛。
3. 睡前喝茶
茶中的咖啡因会刺激人体，导致失眠。
4. 怀孕喝浓茶
怀孕时不建议喝，茶叶中的咖啡因等会影响胎儿发育，而且喝茶利尿，会增加心跳次数，加重心脏与肾脏负担。因此尽量少喝，如果真的要喝，建议在饭後一小时少量喝些淡茶。
5. 喝隔夜茶
放隔夜的茶，残留在茶叶中的蛋白质可能会孳生细菌，产生腐败现象，此外隔夜茶会产生丹宁酸，容易伤胃。
茶有保健功能，茶叶冲泡，方法要科学，才能冲泡出茶叶的原滋原味，同时达到保健的功效。错误的泡茶方法有时不仅会破环茶本身的味道，还会破坏茶的功效。下面几种泡茶的误区，看看你占了几条......误区一：不洗手，用手抓取茶叶这虽然是个小细节，但也是
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发布时间：2019-06-02
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