绿茶
红茶
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白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶玫瑰花和什么一起泡茶喝最好玫瑰花
饮用方法：不要和其他花草茶一起饮用，每天早晨饮用，每次一杯。
保健效果
具有行气活血、平肝养胃、散郁镇静的作用。
口感
带有浓浓的玫瑰香气，味道比较浓郁。
适宜人群
特别适合生理期烦躁的女性饮用。
不宜人群
阴虚、胃寒、腹泻的人不适宜饮用。
冲泡步骤
将玫瑰放入盖碗内，加入80℃—85℃沸水，闷泡10分钟左右即可饮用。
健康特辑
玫瑰花茶散结郁气，改善脸色，使人精神饱满，面色红润。冲泡时可以放入玫瑰果，玫瑰果中含有的丰富维生素C，有护肤美白的功效。喝不完的玫瑰花茶，可以用来擦脸，也有很好的美容效果。
玫瑰迷迭香茶
冲泡步骤
①取出玫瑰干花、迷迭香后，将水煮沸，做好准备工作。
②将迷迭香、玫瑰一同放入茶壶内。
③用95℃左右的水进行冲泡。
④盖上盖子闷泡约5分钟。
⑤加入适量的蜂蜜，再搅拌均匀。
⑥将茶汁倒入小玻璃杯中即可饮用。
健康特辑
玫瑰迷迭香茶对于额头处的皱纹有淡化作用，还可以有效防止脱发。
花草茶品鉴
保健效果
具有活血化瘀、安神养心的功效。
原料
玫瑰花干花4克，迷迭香3克，蜂蜜适量，沸水300毫升。
口感
入口清淡，有微微的酸味。香味比较淡，汤色呈淡黄色。
适宜人群
一般人群皆可饮用。
不宜人群
腹泻者、高血压患者、孕妇以及易胃痛胃寒的人不宜饮用。
饮用方法
每天饮用一杯，适宜早晨饮用。
Tips 品饮注意
1.使用新鲜的迷迭香进行冲泡，会使味道更加浓郁、清新。
2.加入少量甘草，可以平和香气，提亮女性的肤色。
玫瑰月季花茶
冲泡步骤
①取出玫瑰干花、月季后，将水煮沸，做好准备工作。
②将玫瑰和月季一起放入茶壶内。
③用95℃左右的水进行冲泡。
④盖上盖子闷泡约5—10分钟分钟。
⑤倒入杯内即可饮用。
健康特辑
玫瑰月季花茶可以促进血液循环，可使皮肤细腻、水嫩、美白。
花草茶品鉴
保健效果
可以活血散瘀、疏肝解郁。
原料
月季花9克，玫瑰花9克，沸水适量。
口感
闻起来有玫瑰的清香，入口时感到清凉，没有苦涩的口感，回甘微甜。
适宜人群
一般人群皆可饮用。
不宜人群
孕妇以及月经量多的女性不宜饮用。
饮用方法
适合早晨饮用，玫瑰花每次使用不超过7朵。
Tips 品饮注意
1.茶汤呈蓝色是因为月季和玫瑰中有花青素的原因，不会对人体造成影响。
2.加入适量的红糖，进行补血，可使肤色变得红润。
玫瑰活血茶
冲泡步骤
①准备好器皿和原材料。
②用茶夹将原料放入杯内。
③倒入沸水进行冲泡。
④盖好盖子闷泡。
⑤约5分钟后将茶汤倒出。
⑥欣赏品饮。
健康特辑
玫瑰活血茶可以有效淡化抬头纹，可使颈部和脸部的皮肤细致光骨。
花草茶品鉴
保健效果
可以调节内分泌，具有消炎、活血化瘀疗效。
原料
玫瑰花干品5克，洋甘菊4克，金盏菊3朵，沸水适量。
口感
带有淡淡的花香，汤色淡黄，品尝时微微有点甜，有回甘。
适宜人群
一般人群皆可饮用。
不宜人群
孕妇以及月经量多的女性不宜饮用。
饮用方法
每三天饮用一次，十次为一个疗程。
Tips 品饮注意
1.应该最先放入洋甘菊，让玫瑰在空气中多放置一会，避免玫瑰的香气太重而盖过洋甘菊的味道。
2.还可加入适量的红枣，以增强活血养肤的功效，还能淡化脸部两侧的斑点。
玫瑰香橙茶
冲泡步骤
①准备好器皿和原材料。
②将玫瑰放入盖碗内。
③加入80℃—85℃的沸水进行冲泡。
④将橙子汁挤入盖碗内。
⑤盖上盖子之后闷5分钟即可饮用。
健康特辑
玫瑰香橙茶可以改善皮肤，消除疲倦感，有抗衰老、美容养颜的功效。
花草茶品鉴
保健效果
软化血管、延缓衰老、美容养颜、提高人体免疫力。
原料
玫瑰花干品3至4朵，橙子子半个。
口感
冲泡时具有橙子子的甜味和玫瑰的香味。饮用时味道偏甜，有很浓的香味。
适宜人群
一般人群皆可饮用。
不宜人群
饮酒过多者、糖尿病患者、孕妇不宜饮用。
饮用方法
适合中午饭后饮用。每次100—200毫升。
Tips 品饮注意
1.玫瑰香橙茶更适合热饮，热饮比冷饮口感更佳。
2.要用新鲜橙子的橙肉挤汁，不要使用橙汁。新鲜橙肉的橙汁美容效果更好。
玫瑰桂花茶
冲泡步骤
①准备好洗净的材料和茶具。
②将剪碎的桂花放入茶壶内，再放入玫瑰。
③往茶壶内冲入开水。
④盖上盖子闷10分钟。
⑤加入冰糖拌匀。
⑥倒入杯中即可饮用。
健康特辑
玫瑰桂花茶可以缓解压力，改善肤色，使皮肤红润有光泽，还可以清新口气。
花草茶品鉴
保健效果
减压舒气、活血化瘀、调经止痛、增进食欲。
原料
玫瑰干品5朵，桂花干品5克，少量冰糖。
口感
散发着浓浓的花香味，玫瑰花香味更浓一些。口感较甜。
适宜人群
一般人群皆可饮用。
不宜人群
便秘者、糖尿病患者、高血压患者、孕妇不宜饮用。
饮用方法
适合早晨饮用，每次200毫升。睡前也可以饮用，夜晚饮用不超过300毫升。
Tips 品饮注意
1.女性经期前可以适量饮用，能缓解痛经。
2.玫瑰桂花茶中可以加入少量红茶，既能提神醒脑，还能养胃消食。
玫瑰祛痘茶
冲泡步骤
①准备好器皿和原材料。
②将材料放入杯内。
③倒入约300毫升的沸水。
④盖上盖子闷泡8—10分钟。
⑤倒入杯中即可饮用。
健康特辑
玫瑰祛痘茶不仅可以改善内分泌，祛除痘痘，还能帮助痘疤愈合，改善皮肤状态。
花草茶品鉴
保健效果
活血化瘀、改善内分泌、排毒祛痘、美容养颜。
原料
玫瑰花8朵，玫瑰茄2枚，金盏菊5克。
口感
玫瑰香气浓郁，香气四溢。饮用时香气溢满整个口腔。
适宜人群
一般人群皆可饮用。
不宜人群
孕妇、高血压患者、糖尿病患者、心脏病患者都不适合饮用。
饮用方法
早晨起床和睡前分别饮用一杯，每次300毫升，饮用完后不要立即饮用热水。
Tips 品饮注意
1.熬夜人群可以多饮用，能改善内分泌。但是经期女性不要饮用，具有通经作用。
2.可以加入蜂蜜，增加甜味。还可以帮助消化，美白护肤。
玫瑰益母草茶
冲泡步骤
①备好茶具、材料。
②往杯内倒入开水，约八分满。
③依次缓慢地放入玫瑰和益母草。
④再加入蜂蜜，搅拌均匀。
⑤盖上盖子闷5分钟。
⑥倒入杯内即可饮用。
健康特辑
玫瑰益母草茶可以调理月经，改善脸色，使皮肤红润，有美容养颜的功效。
花草茶品鉴
保健效果
活血养颜、利尿消肿、化瘀补气。
原料
玫瑰干品3朵，益母草3克，少量蜂蜜。
口感
味道浓香，具有微微的涩感。
适宜人群
一般人群皆可饮用。
不宜人群
孕妇、糖尿病患者、肠胃功能弱者不要饮用。
饮用方法
夜晚睡前饮用，或者月经前一周饮用，每次300毫升。
Tips 品饮注意
1.可以把益母草和乌鸡同煮，对于月经不调、痛经、闭经等都有好处。
2.调入蜂蜜要在茶水温热时进行，以免水温过热破坏蜂蜜美白养颜的作用。
玫瑰桃花茶
冲泡步骤
①准备好器皿和原材料。
②将玫瑰放入杯内，倒入开水。
③5分钟后再加入其他材料。
④注满开水，浸泡4—5分钟。
⑤盖上盖子，闷泡2—3分钟。
⑥倒入杯内即可饮用。
健康特辑
玫瑰桃花茶是美白的上好饮晶，可以疏通肝气，改善面色，美白肌肤，消除疲劳。
花草茶品鉴
保健效果
改善食欲、保护肝脏、美容养颜。
原料
玫瑰干品3朵，桃花干品3朵，柠檬草3克。
口感
玫瑰的浓浓香气和桃花的婉约香气夹杂一起，饮用时味道偏酸甜。
适宜人群
一般人群皆可饮用。
不宜人群
孕妇、高血压患者、糖尿病患者、心脏病患者都不适合饮用。
饮用方法
适合夜晚睡前饮用，每次200毫升。下午饮用以300—400毫升为宜。
Tips 品饮注意
1.饮用后会有饥饿感，属于正常情况。可以稍微吃点食物充饥。
2.加入蜂蜜进行调味，增加美白效果。不要加入牛奶，那会冲淡花草茶的口感。
玫瑰大枣茶
冲泡步骤
①备好茶具和材料。
②往杯内倒入沸水约八分满。
③缓慢添加玫瑰花。
④浸泡2—3分钟后加入去核的枣。
⑤闷5—8分钟后，倒入杯子即可饮用。
健康特辑
玫瑰大枣茶，可以淡化由气虚导致的色斑，红润肌肤。
花草茶品鉴
保健效果
补中益气、健脾润肤、行气活血、调和脏腑。
原料
玫瑰花15克，大枣3—5颗。
口感
味道较甜，有很香的枣味。
适宜人群
一般人群皆可饮用。
不宜人群
糖尿病患者、高血糖及高血脂人群、孕妇不宜饮用。
饮用方法
夜晚睡前半小时饮用，每次200毫升。每天坚持饮用。
Tips 品饮注意
1.泡过的玫瑰可以用来敷脸，然后用温水洗净即可。
2.加入的大枣不要切碎，也不要用温水浸泡，直接冲泡花草茶。这样可以保护好口感。
玫瑰祛斑茶
冲泡步骤
①准备好器皿和原材料。
②将玫瑰、千日红和桃花均匀放入茶壶内。
③加入90℃的开水冲泡。
④盖上盖子，闷10分钟以上。
⑤倒入杯内，即可饮用。
健康特辑
可以使皮肤变得白嫩、细腻、有光泽。还可以淡化色斑，去除死皮。
花草茶品鉴
保健效果
调节内分泌、消炎祛斑、美白通经。
原料
玫瑰干品3朵，千日红3朵，桃花6朵。
口感
口感微微苦涩，香气袭人。
适宜人群
一般人群皆可饮用。
不宜人群
孕妇、糖尿病患者、心脏病患者都不适合饮用。
饮用方法
早、中、晚各饮一次，每次200毫升。
Tips 品饮注意
1.茶味过于苦涩时可以加入一点柠檬片，以调和口感，增加瘦体功效。
2.使用沸水冲泡效果最佳，可以冲淡桃花的苦涩感。
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