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孕妇可以喝玄米茶吗玄米茶的作用

2020-07-11 访问量: 11 茶礼仪网

孕妇可以喝玄米茶吗

针对孕妇可以喝玄米茶吗这个问题，小编还是建议孕妇最好不要喝玄米茶，首先玄米茶作为当下比较新潮的一种饮料，往往都是直接用料包泡开的，这样往往都是含有比较多的添加剂，不利于宝宝的健康发育。其次就是即使是自己用原材料制作的玄米茶，玄米茶中也是含有绿茶的，而绿茶中是含有咖啡碱，咖啡碱是会影响宝宝的健康发育的，会导致宝宝个头比较小体重较轻的，并且咖啡碱摄入越多，宝宝体重也就会越轻的。

玄米茶的作用

玄米茶有非常多的功效和作用，今天小编就为大家整理一些好处来帮助大家了解，我们一起来看看下文了解吧。

1.玄米茶可以抑制兴奋，有利于缓解精神压力，所以在治疗失眠，改善精神症状等方面受到重视。

2.玄米茶还具有降压降脂的作用，并能促进新陈代谢，所以最近被认为可以作为改善生活习惯病的一种食品，受到瞩目。

3.玄米茶的卡路里很低，且含有丰富的维生素C、B2、B6等，更多的女性将其视为最佳的减肥食品。

玄米茶有副作用吗

很多人都担心喝玄米茶会有副作用，其实一般来说，玄米茶是没有坏处的，只是不能吃的太过量，否则很有可能会引起拉肚子等症状，玄米茶中含有丰富的维生素和微量元素，多吃既能帮助补充身体中的维生素还能有减肥的功效，所以女生可以多吃一些，除此之外还值得一提的就是玄米茶能帮助很好的降低胆固醇，所以老人可以经常吃玄米茶，而且还不会有副作用，另外就是玄米茶还能起到一定的美白的功效。

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