绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶刘先生最近接到了一个园林设计的大合同，干好了可以挣一大笔钱。但是他发现，晚上想加加班太难了，烦躁、脑子发木，坐在电脑前就不想思考，只想看个网页，聊个天什么的。一转眼一个月就过去了，他自己却还一点头绪、一点灵感也没有。他有点着急，就找我看看有没有什么可以提神醒脑的茶，给他推荐一道。
像刘先生这样问我同样问题的人还有很多，像是正在上初高中的学生的父母，要考研究生的大学生，还有从事各种各样工作的人。
有些人更严重，明明有很多工作要做，可是稍微加个班头就疼。我常常会这样劝他们，说他们现在的状态都是“小马拉大车”，得把马换成大的。
这时候我会力推一道“提神香茶”。方子很简单，买等量的迷迭香、薄荷叶。回来用手捏一撮儿，加到茶杯里，用开水冲泡后闷上5分钟就可以喝了。
当您打开杯子的时候，首先您会闻到一种清香，还会闻到一种精油挥发出来的辛凉味儿，精神马上就会为之一振。
近年来精油非常流行，常用在配方里的迷迭香是从欧洲传过来的一种香草，它可以消除胃胀气、增强记忆力、促进血液循环。迷迭香茶有能让人头脑清醒的香味，能增强脑功能，可缓解头痛的症状。从事大量精细脑力工作的人，或是需要大量记忆的学生可以不妨尝试饮用一些迷迭香茶。薄荷本身也有提振精神的作用的，它可以使人身心愉快。人一工作的时候，大脑处于高度紧张的状态。时间长了，大脑神经和血管会处于一种痉挛状态，这时候人就会感觉头疼、头昏。而薄荷叶恰恰有缓解大脑神经及血管的痉挛、促进新陈代谢、缓解头疼的作用。
这两味茶，一味给大脑补充营养，一味疏散大脑浊物；一味升清，一味降浊，效果当然良好。
刘先生喝了我推荐的这道茶，第二天就主动给我打电话，说真是想不到，他当天晚上就感觉大脑清醒多了。
这道茶虽然好，但是我还是得提醒大家，人的精力是有限的，最好的养生方法还是规律睡眠，养成良好的作息习惯，通过睡眠来让大脑得到充分的休息。另外，每天早晨一上班的时候，最好把一天的工作项目给整理一下，这样才能在短时间内产生最高的效率。
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