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其他茶教师、车间工人、矿工等每天都工作在粉尘环境下，长期下来很容易对肺造成不可逆转的伤害，除了多注意自我保护以外，喝一点清肺的茶，可以帮助你排除肺部粉尘，重获自由清爽的呼吸。那么清肺茶最佳配方有哪些呢？
罗汉果薄荷茶
原料：罗汉果10克，薄荷5克，甘草2克。
做法：将所有原料捣碎，混合，用细纱布包起来，放入杯中，加热水冲泡即可饮用。
功效：罗汉果的清肺效果非常好，是最适合粉尘工作人群的茶材之一，同时对吸烟人群的帮助也很大；薄荷、甘草都有清肺润肺、化痰止咳的功效。此茶生津润燥、利咽润喉，对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。
用法与宜忌：每天2次，饭后饮用。
罗汉夏枯茶
原料：罗汉果1/4个（5～8克），夏枯草5克。
做法：将罗汉果捣碎，与夏枯草混合均匀，用细纱布包起来，放入杯中，加热水冲泡即可饮用。
功效：此茶有清肺、润肠、化痰止咳的功效，适用于急慢性喉炎及急慢性支气管炎等症。
用法与宜忌：每天2次，饭后饮用。
罗汉乌梅茶
原料：罗汉果1/4个（5～8克），乌梅、五味子各5克，甘草3克。
做法：将罗汉果捣碎，所有原料混合，用细纱布包起来，放入杯中，加热水冲泡即可饮用。
功效：有补中气、清肺热、利咽喉的功效，经常饮用对慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。
用法与宜忌：每日早晚各饮1次。
糖渍陈皮茶
原料：陈皮40克，白糖40克。
做法：1.在陈皮上洒上少量水，将白糖均匀地撒在陈皮上，放在阴凉干燥的地方，等1～2天待其彻底干燥。
2.将原料分成8等份，每份用细纱布包起来，每次取1份，放入杯中，加热水冲泡即可饮用。
功效：陈皮有燥湿化痰的功效，有利于肺部淤积的含粉尘的痰排出；白糖有温中养胃、镇咳的功效，可以补肺之虚。此茶润肺、燥湿、化痰、生津，可辅助治疗咳嗽多痰等症。
用法与宜忌：每天3次，不限时间。糖尿病患者禁用。
无花果冰糖茶
原料：无花果10克，冰糖适量。
做法：将无花果和冰糖都捣碎，放入杯中，加热水冲泡即可饮用。
功效：祛痰理气，润肺止咳，解毒润肠。可用于辅助治疗肺热咳嗽、声音嘶哑、咽干喉痛、便秘、痔疮出血等症。
用法与宜忌：每天1次，不限时间。糖尿病患者禁用。
罗汉无花果茶
原料：罗汉果1/4个（5～8克），无花果10克。
做法：将以上原料捣成小块，放入杯中，用开水冲泡即可饮用。
功效：具有清肺止咳、润肠通便的功效，对风热袭肺造成的声音嘶哑也有较好的疗效。
用法与宜忌：每天1次，睡前饮用。
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