绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶一、总胆固醇高怎办
治疗胆固醇过高的方法有很多种，一般而言建议平日多喝水，多食用蔬菜水果类，如苹果，橘子等有利于身体免疫力增强都是不错的选择，饮食要以清淡为主，辛辣甜咸都会影响身体健康，海鲜类，酒类，如果是过敏体质者建议不要吃，以免加重病情。
除此之外心情也在治疗胆固醇过高的过程中发挥很关键的作用，病人平日应放宽心态，不应该给自己太重的思想包袱，要知道身体的好坏，与心理因素也有很大的关系。所以要保持乐观向上的积极状态
我们常说并从口入，对于胆固醇过高这种疾病更是要注重饮食方面的合理搭配，多吃绿色食品另外还要注意平日多锻炼身体，增强体质才是最好治愈身体的办法，比如慢跑，跳绳都是不错的选择。
以上均是一些比较好的建议，大家可以选择性的采纳，但是建议患者及时去正规医院找专科医生治疗，以免延误病情，对自身健康状态造成影响。
二、总胆固醇高的原因
饮食不当是造成总胆固醇高的主要原因。现在生活水平提高了，很多人喜欢吃各种脂肪含量高的肉类食物，和糖分含量高的食物，五花肉，羊肉，狗肉，各种海鲜，以及蛋糕等等，体内的脂肪过多会引起胆固醇升高。
患有一些病理性疾病也容易引起总胆固醇升高。比较常见的是患有黄疸，胆汁在排出体外的时候受到限制和阻碍，造成胆汁堆积过多，包含胆固醇成分的物质不能正常代谢，就造成总胆固醇升高。
患有一些肝病，胆固醇值也会发生变化。一些人如果患有严重的肝炎，肝硬化等疾病，就会引起总胆固醇的升高或者降低，健康情况不稳定。需要及时治疗，才能恢复正常的总胆固醇值。
如果检查发现总胆固醇升高，就要明确病因，积极的治疗。平时多吃一些容易消化的富含纤维素的食物，避免便秘，不能吃各种油炸和烧腊食品，里面含的物质会影响到胆固醇值。
三、总胆固醇高如何控制
正常情况下我们需要有一个正常规律的饮食习惯。我们在平时的时候不要一味的吃一些荤的食物，这样看上去是补充营养，但实际上是对身体的伤害是非常的大的。营养是很不平衡的。我们胆固醇高的人最好不要或者少吃大荤。
我们在平时的时候要是发现自己的胆固醇高的有点偏移正常情况的时候，一定要第一时间去医院进行检查配合医生进行治疗，吃一些中成药是最好的调理方式了。在自己的不能控制的情况下，最好不要自己乱用药。
患有高胆固醇这样的疾病，我们在平时的时候要多多的进行锻炼，年纪稍微大点的就做一些散步就好了，年纪比较小的就多做一些自己能承受的运动，这样可以提高自己的身体免疫力和抵抗力。运动可以促进新陈代谢的加快，减少胆固醇的含量。
四、总胆固醇高可以多喝茶
如果确诊为总胆固醇高，您可以服用降脂药如立普妥20mg，1次/日。或者到正规医院接受医生检查后，给出正确指导，建议您服用什么药物，接受何种治疗，但在此期间，您必须密切关注您的胆固醇了。
除此之外，您可以多饮茶，茶作为我国的一种文化，不仅可以提神解渴，还有较强的保健功效，据国内外有关资料报道，长期饮茶可以帮助降低人体血液中的总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。
建议您加强运动和身体锻炼，每周可以做三到五次有氧运动，少吃一些含饱和脂肪酸多的食物，比如：肥肉，奶油，猪油，少吃含糖分高的食物，比如;奶油，巧克力，冰激凌。多吃含纤维多的食物，例如：韭菜，燕麦，芹菜，蔬菜，水果等。如果有饮酒习惯，则应该戒酒，特别是白酒，它会扰乱身体正常新陈代谢。
中国顶级茶叶排行榜
大数据告诉你城市居民的茶叶购买频率
