上班族整天对着电脑，很容易出现疲劳，眼睛也不好，那么上班族要如何护眼抗疲劳呢？护眼抗疲劳吃什么呢？一起来了解一下上班族护眼抗疲劳的3个方法。
抗疲劳的方法
1、枸杞八宝茶
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
2、三花枸杞茶
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
做法：材料用开水冲饮。
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
3、枸杞红枣茶
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
以上三款茶可以帮你抗疲劳，你还不赶快喝？
很多人喜欢喝茶养生，但不同茶饮性味不同，不能“千篇一律”地喝，喝好茶，也要喝对茶，喝茶有什么要注意的？菊花茶——菊花放越多，茶越败火？菊花因其味甘苦，性微寒，故有散风清热，清肝明目等作用，很多“上了火”的人都喜欢喝些菊花茶来“败火”。专家建
发布时间：2019-06-03
谈及奶茶，想必人们第一时间想到的都是直接从奶茶店买回来的奶茶。大家往往忽略了一个最重要的问题，那便是健康。长时间使用塑料吸管以及纸杯子，这对人体健康是有一定危害的。就算如此，一些上班族还是比较习惯买冲泡好的奶茶喝，这样方便而且节约时间。下面
发布时间：2019-09-07
说到太平猴魁，就会想起它那扁平挺直的外形，似乎跟其它茶叶不曾相似，给人一种很深的印象，太平猴魁具有很多的保健功效，看似跟树叶般的外表，味道还是很正的，那么你知道太平猴魁是属于什么茶类吗?一起来了解下吧~太平猴魁属于什么茶类太平猴魁，中国历史
发布时间：2020-09-15
金茯砖茶在杯中倒入约三分之一的热水，侵泡10~30秒，让茶叶先变得温润，同时也可以将茶叶上附着的灰尘与一些杂质去掉，然后将水倒掉，重新冲入热水。金花茯砖茶功夫泡饮法：1、取茶，对于茯砖茶，可用黑茶刀顺着茶砖或茶饼纹路撬取，取茶5g左右，喜欢
发布时间：2020-08-05
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