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蜂蜜柚子茶什么时间喝好

2020-07-12 访问量: 11 茶礼仪网

柚子蜂蜜茶能够有效排出体内毒素，清理身体废物，尤其对于我们现代年轻人来说，茶余饭后喝一杯茶有利于身体健康。但是大家知道什么时候喝最好吗？还要注意这种茶空腹不可以喝，具体的和小编一起来了解下吧。

蜂蜜柚子茶什么时间喝好

蜂蜜柚子茶什么喝最好？

1、不可空腹饮用

空腹饮用可能会对肠胃造成刺激，容易导致腹泻等肠胃不适的症状。

2、饭后不可立即喝

倘若吃完饭后立即喝茶会影响铁的吸收，时间长了容易诱发贫血。

3、最佳时间：饭后一小时

不会对胃肠和营养吸收造成任何不良影响，也可以让身体更好地吸收蜂蜜柚子茶的营养，

另外必须注意的是，蜂蜜柚子茶冲泡的时候不要使用滚烫的开水，否则会破坏蜂蜜的营养成分也会影响口味。一般用60°C左右的温开水冲泡最为适宜，如需作冷饮，则加入冰块冷却即可。

此外，蜂蜜柚子茶还能用作调制鸡尾酒、当成果酱涂抹面包和做成柚子果冻食用。

现在大家知道蜂蜜柚子茶什么时候最好了吧，生活中可以试试。

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