咳嗽喝什么茶好 适合咳嗽喝的茶有哪些
百合花茶
润肺止咳、清心安神
配方
百合10克,金银花5克,枸杞子、蜂蜜各适量。
做法
将金银花、百合洗净,放入锅中。
用开水冲泡10分钟后,加入适量蜂蜜和枸杞子,即可饮用。
每天1剂,不拘时代茶饮。
茶疗功效
本茶中的百合具有良好的止咳作用,可以增加肺脏内血液的灌流量,改善肺部功能,还具有一定的镇静作用。中医认为将百合花入药使用,可以起到润肺止咳、宁心安神的作用,还能减轻胃疼。
玉竹蜜茶
润肺生津、宁心安神
配方
玉竹500克,茶叶10克,蜂蜜、甘草各5克。
做法
玉竹洗净,切段。
玉竹放入锅中,再加入蜂蜜和甘草、茶叶,用小火煮沸,小火焖烂后,即可。
每日1剂,不拘时频频温服。
茶疗功效
本茶中的玉竹具有养阴润燥的功效,且因玉竹含有丰富的铃兰苦苷、铃兰苷以及山柰酚苷、槲皮醇槲和维生素A等营养元素,所以对风湿性心脏病可以起到辅助治疗的功效。
麦门冬茶
清热生津、养阴润肺
配方
麦门冬、地骨皮各30克,小麦15克,蜂蜜适量。
做法
麦门冬、地骨皮研成粗末。
用小麦煎汁,去渣取汁,再将药末放入杯中,冲泡15分钟后,加入适量蜂蜜即可。
每日1剂,代茶频饮。
茶疗功效
本茶中的麦门冬具有养阴润肺、益胃生津的功效;地骨皮具有清热凉血的功效;小麦具有养心益肾、除热止渴的功效。
健康叮咛
本茶适宜肺阴不足之干咳少痰,或痰中带血、胃阴不足之大便干结、口渴、舌红少苔者饮用。但脾虚腹泻者不宜服用。
材料详解
麦门冬
【别名】麦冬。
【性味】性寒,味甘、微苦。
【功效】滋阴润肺。
【主治】肺燥干咳、阴虚劳嗽。
地骨皮
【别名】杞根、地骨、地辅。
【性味】性寒,味苦。
【功效】凉血除蒸、清肺降火、调节血脂。
【主治】肺热咳喘、痈肿、恶疮。
蜂蜜
【别名】岩蜜、石蜜、石饴。
【性味】性平,味甘。
【功效】补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。
【主治】便秘、皮肤暗黄、失眠。
小麦
【别名】浮小麦。
【性味】性平,味甘。
【功效】养心益脾、调理五脏、除烦止渴。
【主治】精神不安、小便不利。
款冬百合茶
止咳止嗽、润肺养阴
配方
款冬花5克,百合、花茶各3克,生姜2克,蜂蜜适量。
做法
将百合、款冬花洗净,放入锅中;将生姜切成细丝,备用。
锅中加水,煎煮15分钟后,加入姜丝、花茶、蜂蜜,再煮5分钟,即可饮用。
每天1剂,不拘时代茶饮。
茶疗功效
本茶中的百合、款冬花是润肺滋阴、止咳的良药,二者合用可以缓解肺阴虚久咳,对老年人或曾患肺结核者可起到增强免疫力的作用。
甘草茶
镇痛镇咳、润肺解毒
配方
甘草、菊花、绿茶各3克,蜂蜜适量。
做法
将甘草、绿茶、菊花放入锅中。
用茶漏滤取药汁,温热时放入适量蜂蜜,即可饮用。
每日1剂,不拘时频频温服。
茶疗功效
本茶可和中缓急、润肺解毒,有抗炎、解毒、镇痛、镇咳利尿的作用。
橘红茶
化痰止咳、理气和中
配方
白茯苓9克,橘红6克,生姜2克,蜂蜜适量。
做法
橘红、白茯苓研成粗末;生姜切丝。
将药末、生姜丝放入杯中,用沸水冲泡15分钟后,加入适量蜂蜜,即可饮用。
每日1剂,不拘时代茶饮。
茶疗功效
本茶中的橘红是将新鲜橘皮,用刀扦下外层果皮,晾干或晒干而成,以片大、色红、油润者为佳。其性温,味辛而苦,具有散寒理气、燥湿化痰、消食宽中的作用。
健康叮咛
本茶适宜患有风寒咳嗽、喉痒多痰、难以咳出或咳吐白痰之症者饮用。但肺热咳嗽、痰黄稠者不宜饮服。
材料详解
橘红
【别名】芸皮。
【性味】性温,味辛。
【功效】散寒、化痰。
【主治】风寒咳嗽、喉痒痰多、食积伤酒。
白茯苓
【别名】云苓、茯苓。
【性味】性平,味甘。
【功效】渗湿利水、健脾和胃、调节血脂。
【主治】小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、便秘。
蜂蜜
【别名】岩蜜、石蜜、石饴。
【性味】性平,味甘。
【功效】补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。
【主治】便秘、皮肤暗黄、失眠。
生姜
【别名】姜。
【性味】性温,味辛。
【功效】化痰止咳、发汗解表、清热解毒。
【主治】外感风寒、鼻子不通气、流清鼻涕。