绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶说到椰果椰奶想必广大吃货朋友们一定不会感到陌生吧，椰果椰奶是我们日常生活中十分常见的一种食物之一，因其味道鲜美可口，营养价值十分丰富，而受到不少朋友的喜爱和青睐，那么，椰果椰奶茶的做法是什么呢？不妨我们一起去了解看看吧。
一、椰果椰奶茶的做法是什么
做法：准备好大枣。烧一小锅开水，将大枣在里面过一下，即清洗干净打造的外表面，防止有杂质影响口感。准备好椰浆。椰奶椰果是椰子水椰子肉的混合物，里面也有椰子油，制作的非常细腻，有这种固体的，也有打开是白色液体的。椰浆是笔者胜眼一在超市里买的，这样的量大概十多块钱。能吃好多次。每次做甜品放入两大勺的量，出来的味道就已经非常的浓郁了。
准备好白砂糖。因为我煮的时间较短，所以用到的是白砂糖，其实，如果你有冰糖的话，也可以用冰糖，口感也不错。准备好茶叶。这里我们用到的是红茶，只需要放一点点就行了。因为有的人喝完红茶会失眠，所以，我本人只放一点点。准备苹果一个，将苹果削掉外表皮，切成薄片，准备糯米粉。这个糯米粉是为了做里面的糯米圆子用的。照例奶茶中是需要有那种Q弹的珠珠的，用这个就可以搞定。
准备好糯米圆子，为了椰果椰奶更有劲道更加的Q弹，先用清水煮好后，再过凉水，然后再放入冰箱冷藏一会，最后我们开始煮一整锅的时候，再放入冻过的糯米圆子，这样口感就超级棒了。将上述东西全部倒入锅中，开大火煮8分钟即可起锅。
二、椰奶的功效作用
1、体重管理和能量提升
椰奶中的中链甘油三酯 (MCT) 可立即被肝脏消化和代谢，帮助您提升能量。这也降低了作为脂肪储存在体内的几率，从而可作为良好的体重管理工具。在一项研究中，研究人员建议，MCT 有助于降低整体卡路里摄取量，长此以往，即可帮助您减轻体重。
2、维持正常的胆固醇水平
如果定期饮用，椰奶还可能给您的胆固醇水平带来积极影响。一项研究探索了椰子对脂质造成的影响，结果发现，在短短两个月内，椰子即有助于降低 LDL(有害)胆固醇水平。
3、降低炎症风险
经常将椰奶加入您的日常饮食，有助于减少身体系统内的炎症。在一项针对老鼠开展的研究中，研究人员试验了月桂酸(椰子中的一种中链甘油三酯)给疮疱丙酸杆菌(一种可能导致痤疮感染的微生物)带来的影响。他们发现，月桂酸可帮助降低 NF-kB 活性，后者是会影响炎症的信号通路。
椰果椰奶茶的做法是什么？椰奶的功效作用是什么？对于不知道椰果椰奶茶的做法，或者不知道椰奶功效的朋友们来说，相信在看完以上介绍以后一定不难找到这两个问题的答案了吧，椰奶对我们的身体有十分多的好处，建议大家日常多饮用一些哦。
中国顶级茶叶排行榜
大数据告诉你城市居民的茶叶购买频率
