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普洱茶
花茶
其他茶减肥对于大家来说是一件非常常见的事情，但是大多数人是通过节食来进行减肥的，这样对我们的身体会产生危害，最好的方法是运动减肥，但是大多数人坚持不下来，这样减肥的水果茶，大家可以深入的了解一下，这样既对我们身体没有危害，又可以达到减肥的效果。
减肥的水果茶，大家了解一下
1、菠萝橙子茶
食材：菠萝半个、橙子半个、苹果1个、柠檬3片、冰糖适量、蜂蜜适量做法：准备材料。 菠萝和橙子去皮后切成4cm大小的块，苹果清洗干净去核，切成4厘米大小的块，柠檬切成片，切好的水果放清水，防止氧化变黑，然后锅中烧开水，放入切好的水果，大火煮开后，转中小火煮20分钟，然后将冰糖放入，再继续煮5分钟，关火就可以装壶享用了。
2、蜂蜜薄荷茶
食材：绿茶2g、新鲜薄荷枝叶5g、沸水200g、蜂蜜1勺、细砂糖少许做法：将新鲜薄荷枝叶洗净,绿茶放入茶壶在放入洗净的薄荷叶，冲入200g沸水，然后浸泡至茶水冷却、捞出茶叶和薄荷叶，调入蜂蜜、加入细砂糖搅拌(细砂糖根据个人口味调入)，夏天把薄荷茶放入冰箱冷藏口感更好哦。
3、草莓苹果茶
材料：苹果1个，草莓4颗，红茶包2包，柠檬汁少许，蜂蜜适量。做法：1.先将苹果去皮之后切成小块，草莓也切成小块;2.然后烧开水之后将红茶包泡水，再依据个人口味放入少许的柠檬汁;3.最后将所有的材料一起放入花茶壶中。待常温后，在杯中加入少量的蜂蜜就能饮用了。
4、蓝莓茶
材料：有机蓝莓500g，蜂蜜100g，白糖、柠檬汁少许做法：1.先将蓝莓用流水清洗干净之后再沥干水分;然后将蓝莓和蜂蜜放入到容器中用小火煮开之后滴入1-2滴柠檬汁;2.等到其冷却之后将其倒出放入到玻璃容器中保存，喝的时候可以根据自己的口味用冷水或者热水冲泡。
5、综合水果茶
材料：各种水果，红茶包1个，柠檬1个，蜂蜜适量做法先将所有的水果洗干净，去皮去蒂并切成小丁块;柠檬切成片;2.然后将水果丁、柠檬片和红茶包一起放入到茶壶中，加入开水之后，大概焖3分钟左右，等到红茶完全释放出来之后再取出红茶包放在干净的容器中。(这样能等到下一泡的时候再放入茶壶中泡);3.等到水果茶凉了之后，加入适当蜂蜜在其中搅拌均匀即可饮用。
相信大家看了上边的内容，对会减肥的水果茶有了一个大体的了解，它的种类也是不局限与此，我们也相信每个人也会注意这些问题。我们日常生活中的每个人也需要根据实际的情况来确定出来，适合自己的一些减肥的水果茶，这样也可以加上体育锻炼。这样效果事半功倍。
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