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清热解渴的茶有哪些？

2020-07-13 访问量: 11 茶礼仪网

五一来临，相信很多读者都在游玩的路上了。虽然风景很好看，但是天气也确实在一点一点的逐渐热了起来，这个时候如果能够来上一杯清热解渴的茶，必定是一件让人十分惬意的事情。那么，有哪些清热解渴的茶最被大家所喜爱呢，就让小编为大家盘点一下吧

在炎热的夏天里，婺山水提醒大家要多注意防暑。并且建议大家不如多试试喝一些果茶或是有机茶叶，来为这个夏天添加意思凉意。那么清热解渴的茶有哪些？

1、菊花茶

由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。

2、艾蒿茶

出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。

3、荷叶茶

荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

4、柠檬茶

柠檬茶不仅有减肥瘦身的效果，还可以保持皮肤的活力和弹性，这是因为柠檬里含有丰富的维生素C。柠檬茶有很好的解渴作用，同时还能抑制食欲，减少进食量。具体做法是将两片干柠檬或者新鲜柠檬用开水泡开饮用，可以重复喝几次，根据自己的口味可以加入蜂蜜调味。

5、杜仲茶

可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外，还有预防衰老的作用。

6、姜茶

夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。

除了以上的茶水，大家也可以多喝一些果茶。

清热解渴的茶有哪些？是一个在夏天让大家都想知道答案的问题，在炎炎夏日里，喝上一杯这种茶，不仅让人感到舒服，而且清热解渴，实在是令人心旷神怡。在大家感到汗流浃背的时候，喝上一杯清热解渴的茶，更像是炎炎夏日里的春风，让人为之神往。

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