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其他茶相信大家应该都知道，孕妈妈们在饮食上可以说得上是相当注意了，而且还不可以饮浓茶水，那这个时候，苦荞麦茶就获得了孕妈妈们的喜爱了，因为不但好处多多，而且味道清新。但是，与此同时，也有不少人说，苦荞麦茶并不适合孕妈妈们来饮用。
究竟谁对谁错呢?今天我们就来说一说，孕妇能喝苦荞麦茶吗?
据专家介绍，怀孕期间，妈妈们可饮用少量苦荞麦茶。怀孕期间应该尽量避免喝浓茶，但苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用，所以妈妈可以放心喝一点。
一、苦荞茶的饮用方法
1、加入热水冲泡作为茶饮，麦香扑鼻。可当零食直接食用，香脆可口。
2、加入您喜爱的饮料、牛奶或麦片中。加入麦片，可作早餐，加入牛奶，制成奶茶。
3、加入方糖，亦别有风味。夏天可加柠檬，冰饮，味道不错!
4、取代玉米脆片来烘焙营养丰富的饼干和糕点。
5、撒在热粥上享用。适当掺入少量荞麦茶与米一起烹煮，可增加米饭的风味和营养价值。
6、做豆浆时加入适量的荞麦茶，豆浆非但
7、苦荞麦茶喝完后，它的颗粒还可食用
二、苦荞麦茶的具体做法
制作原料:苦荞麦1000克、热水。
制作方法:
1、将苦荞米倒入容器内，挑出谷壳等杂质。
2、将米放入漏网内，冲洗干净(可省略)。
3、将洗好的米摊开，晾干。
4、锅子洗净，烧干，转小火，将米放入(一次不要放太多，以防翻拌的时候米粒溅出或者翻不及时糊锅)。
5、不停翻炒。
6、炒成金黄色，关火即可。
7、将晾凉的苦荞米再次挑干净，用漏网筛掉炒至过程生成的碎屑，装盒保存即可。
8、洗干净茶壶，取1-2勺苦荞米放入茶壶中。
9、冲入热水。
10、盖上盖子，再焖3分钟左右，就可以享用苦荞麦茶了。
三、孕妈妈们喝苦荞茶的注意事项
1、由于苦荞茶是凉性的饮品，所以对于孕妇来说一定要控制量，能喝并不代表可以无节制地喝哦，这一点一定要明确。凉性东西摄入太多的话，对孕妇喝胎儿都是不好的。
2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。
虽然我们这里介绍了苦荞麦茶的食用方法了，但是，对于孕妈妈们这一特殊群体来说，凡事还是要多加小心的。孕妇能喝苦荞麦茶吗？是可以，也还是要注意用量的，千万不要因小失大，这样可就不好了，所以，孕妈妈们还是要根据自己的情况决定哦。
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