决明子茶的功效与作用决明子茶怎么泡-茶礼仪网

决明子茶的功效与作用决明子茶怎么泡

2020-07-14 访问量: 11 茶礼仪网

决明子茶是生活中最常见的保健茶。它能清肝明目、润肠通便、降血压、消脂。它对人体有很多好处，但是决明子茶应该如何正常冲泡呢？她怎样才能充分发挥这一作用？如果你想了解更多，请看看我对决明子茶功效和冲泡方法的具体介绍。

决明子荷叶茶

1.酿造方法

平时泡制决明子茶时，可搭配适量荷叶。具体数量为:荷叶3克、决明子6克、大黄3克、何首乌3克、玳瑁3克。把它们都放在一个杯子里，直接用沸水冲泡。或者，将制备好的材料放入锅中，用清水煎煮5-10分钟，然后取出茶叶饮用。

2.功效和功能

灵芝茶是用不同的材料冲泡的，具有不同的功效。它和荷叶混合在一起泡茶喝。具有利尿、消暑、消除水肿、预防人体高血压和高血脂的作用。此外，人们将决明子和荷叶浸泡在一起形成决明子茶，决明子茶还能抑制人体内脂肪的积累，去除体内胆固醇，对减肥瘦身有显著作用。

枸杞菊花决明子茶

1、泡泡法技巧

冲泡时，决明子茶还可以加入适量的枸杞和菊花。具体剂量为:枸杞10g、决明子20g、菊花3g。把它们放在一起，用沸水直接煮。然后盖上杯子，浸泡大约15分钟。拿出茶汤，直接喝。健康的人一天可以喝很多次。持续饮酒对身体有最明显的保健作用。

2.功效和功能

枸杞、菊花和决明子制成的决明子茶也很有效。它能为人体补充多种氨基酸、胡萝卜素和维生素，滋补肝肾，改善肾功能，增强肝脏解毒能力。此外，人们通常多喝枸杞、菊花和决明子茶，可以清热降火，明目养心，缓解头晕目眩、风火牙痛和身体浮肿。

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