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秋天喝什么茶好秋天养生茶有哪些

2020-07-15 访问量: 11 茶礼仪网

喝茶养生是中国人最喜欢的养生方式，但是适合人们饮用的保健茶在不同的季节会有所不同。随着秋天的临近，人们特别想知道秋天喝什么茶。事实上，有许多种营养茶适合秋天饮用。我会把它们写下来，然后推荐给你，这样你就可以很容易地理解秋天有什么营养茶。

秋天喝什么茶好秋天养生茶有哪些

秋天喝萝卜茶很好。

有些萝卜茶可以在秋季饮用，具有很好的养生效果，可以理气开胃、清热化痰，需要用100克白萝卜、5克茶叶和少量食用盐配制而成。制作时，将白萝卜洗净切成小块，放入锅中煮，与食盐混合，然后取出萝卜汁，直接冲泡茶叶。

2.秋季养生肉桂花茶

肉桂茶是一种最适合秋季饮用的保健茶。它能清热泻火，对牙痛、口臭、胃痛等秋季高发疾病有很好的预防和缓解作用。制作肉桂茶时，需要准备三克桂花和三克绿茶，然后放入杯中，用开水冲泡，五分钟后取出饮用。

3、秋季保健饮料玫瑰蜂蜜茶

玫瑰蜂蜜茶是一种用玫瑰、红茶、柠檬片、蜂蜜等材料酿造的茶。它也特别适合秋天饮用。这款玫瑰蜂蜜茶能调理气血，降低内热，加速人体血液循环，经常饮用能滋养肌肤，美容养颜。此外，玫瑰蜂蜜茶还能加速人体多余脂肪的分解和代谢，对减肥有一定的作用。

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