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其他茶抹茶也是市场上常见的抹茶粉。它是一种绿色粉状物质。它是一种以绿茶为主要原料，通过天然石磨研磨而成的高营养食品。据说一小碗抹茶可以盛30多杯普通茶。因此，平时多喝抹茶对身体有很大好处。但是抹茶平时应该怎么喝？一会儿，编辑会详细告诉你，同时让你知道它的功效和禁忌分别是什么。
抹茶怎么喝1.抹茶粉的饮用方法特别简单。通常，你可以取1到2勺抹茶粉，直接放入干净的玻璃杯中，然后加入60到70度的温水。在加水的过程中，你应该用一个小勺子不断搅拌，直到它完全稀释，然后你可以在搅拌后直接饮用。
2.除了用温水洗手之外，抹茶粉还可以用来加工各种不同的食物，如普通抹茶蛋糕和抹茶冰淇淋，这些都是添加抹茶粉制成的食物。平时，火柴茶还可以和蜂蜜混合，这样冲泡出来的火柴茶味道更甜，营养价值更高。
抹茶粉的功效1、提神
提神醒脑是抹茶粉的重要功效之一，因为抹茶粉含有一定量的咖啡因和茶多酚，能直接影响人体的生物神经，能兴奋神经，还能保持大脑清醒，思维会更加敏捷清晰。
2、利尿消肿预防结石
平时食用时，抹茶粉还可以起到利尿、消肿和预防结石的重要作用，因为它含有丰富的咖啡因和茶碱，可以抑制人体肾小管对钙的吸收，防止结石进入人体后形成。此外，抹茶粉还能改善人体肾功能，加速体内水分代谢，防止排尿困难或水肿。
抹茶粉的食用禁忌不能吃得太多，最大的用处是火柴粉急，此外，脾胃虚弱的人感冒或体弱的人也禁止吃火柴粉，否则会增加身体负担，容易引起各种身体不适。
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