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普洱茶
花茶
其他茶平时适当的喝一些茶，也能够降低转氨酶，最常见的就是五味子茶，五味子茶在降转氨酶方面的效果是非常不错的，而且对于肝病患者来说，有助于促进肝脏的健康恢复，对于抗肝脏病毒能够发挥很好的作用，除了五味子以外平时要了解一些饮食禁忌的问题，我们来看一下这方面的内容。
什么茶可以降转氨酶
五味子茶是中药里降酶效果比较好的，它能帮助肝脏修复受损的肝细胞，促进细胞新生，尽快帮助肝脏恢复正常。有肝炎的病人可以经常用五味子煎水喝，可以帮助肝脏对抗病毒，还有一定的抗癌作用。
转氨酶升高时这6种食物要少吃
1 外卖
一些商家为了把味道做足，会在饭菜中加一些添加剂，肝脏在分解这些添加剂时也会损伤很多肝细胞。转氨酶升高的时候尽量不要吃外卖，避免加重肝脏的负担。
2 高热量食物
高热量的食物肝脏代谢的负担比较大，尽量少吃。常见的高热量的食物主要有海鲜、动物的内脏等等。
3 酒
喝酒伤肝是个人都知道，转氨酶升高都管不住嘴，后果也可想而知。
4 发物
少吃发物，比如羊肉、狗肉、辣椒、葱姜蒜这类爱上火的食物，火锅和烧烤也不要吃。
5 甜食
甜食会增加血糖，影响肝脏的恢复，转氨酶异常期间少吃为好。
注意这些，肝脏才能恢复地更快，转氨酶异常的时候保持正常的饮食，多主食，其次是蔬菜、水果、最后是瘦肉。
转氨酶是判断肝脏的功能是不是正常的一个重要标准，如果转氨酶超过40，就说明肝脏出现损伤，需要注意了；超过80，需要及时用药降酶；超过120甚至更高治疗的强度也会增加，严重的异常还需要住院输水治疗。如果转氨酶一直升高，可能会引起肝衰竭危及生命。
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