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痛风喝哪些降酸茶有效？

2020-07-21 访问量: 11 茶礼仪网

痛风是一种非常令人头疼的病症，这种慢性疾病会长期在人的体内潜伏，严重时就会危及到生命安全。所以痛风患者需要注意多喝水、多吃碳水化合物，少吃脂肪，而降酸茶就有很好的效果，不仅富含碳水化合物，还少含脂肪，痛风患者可以长期坚持饮用。

一、痛风在饮食上都要注意哪些呢？

1、注意一

大量喝水，每日应该喝水200毫升至3000毫升，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

2、注意二

碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。保持理想体重，超重或肥胖就应该逐渐减轻体重。

3、注意三

蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

4、注意四

少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的百分之二十五以内。

除了要多加注意上面四点，平时也可多吃一些对痛风有帮助的食物，食疗养生当今备受人们推崇，食物不光可以充饥，还可以帮助人们调理身体机能，用食疗慢慢由内而外的调养痛风，促进嘌呤代谢，利尿排酸，下面为大家推荐7款食疗方法，痛风的朋友们，一定要关注一下。

二、降酸茶

这款降酸茶，都是由排酸利尿的花草茶组合而成的，包含葛根、淡竹叶、栀子、薏苡仁、枸杞、决明子。这些成份大家也并不陌生，这些可以单独卖了泡茶喝，也可以做为中药配方的原料，把这些花草茶合理的搭配组合，降酸效果非常明显，都是独立小袋包装，不用撕开，开水冲泡后等10多分钟就可以饮用了。

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