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正山小种养胃还是伤胃

2020-07-22 访问量: 11 茶礼仪网

正山小种是红茶中的精品，很多朋友喜欢，因为正山小种有很多功效，今天来自山东的江先生问：正山小种养胃还是伤胃。

解答如下：

是的，正山小种是可以养胃的，正山小种属于全发酵茶叶，它茶性温热，对肠胃刺激较小，胃不好的人适量饮用不但不会伤胃，相反会起到养胃暖胃的作用。

虽然正山小种养胃但是还要注意一些技巧：

1，空腹或饭后不易饮用

当肠胃中没有食物，茶叶中的茶多酚对肠胃的刺激会加重，从而可能会引起恶心、腹痛等症状，而饭后马上喝容易导致肠胃出现消化不良等不适反应。

2，饭前或饭后一小时

饭后泡上一壶正山小种趁热喝，能够增加肠胃蠕动，促进消化，保护肠胃粘膜，同时可以去除油腻，达到帮助减肥的功效。

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