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其他茶老中医常言道，人体的毒素容易排解，人体的水分容易补充，唯独是人体的湿气是非常难以去除的，除了在日常饮食中，注意不要暴饮暴食，食用湿气重的东西之外，大家也一定要注意运动，出汗多可以有助于排湿，而今天，也要给大家分享一下，一款排湿效果独到的红豆薏米茶，其功效、作用以及相关禁忌都有哪些，一起来看看。
红豆薏米茶的功效作用 健脾祛湿红豆薏米茶的祛湿能力是十分强大，因为红豆和薏米都是很好的中药材，在调节肠胃，健脾开胃方面，红豆薏米茶具有很好的功效与作用，特别是当舌苔腻感觉到疲倦的时候，红豆薏米茶还可以起到给身体补充充足水分，有效消除疲劳的功效与作用。
减肥塑形红豆薏米茶中是以红豆以及薏米为主材所搭配冲饮而成的一款健康茶饮，其中红豆具有阻止脂肪在体内大量囤积的作用，而薏米则可以降低肠胃对于脂肪的吸收率，逐渐减少脂肪的囤积时间，起到有效溶解并且将多余的胆固醇，将有害的甘油三酯等排出体外的功效与作用。
红豆薏米茶的禁忌 经期内禁忌喝女性在经历月经的时候，身体因为大量缺血导致身体十分虚弱，如果大家再执迷不悟，饮用一款红豆薏米茶的话，很有可能会加重经期内的不适感，特别是对于脾胃虚弱的人群来说，喝红豆薏米茶只会加重身体虚弱的病情，不利于体质的增强，也会造成身体小毛病不断的副作用。
禁忌与羊同吃在饮用红豆薏米茶的同时，大家一定要记得，禁忌红豆薏米茶搭配羊肉一起吃用，不然会因为红豆薏米茶中的营养物质与羊肉的营养物质发生化学反应，发生中毒的严重后果。
红豆薏米茶的原料为赤小豆以及薏米，这两种材料都是非常容易获得的材料，大家可以多点在家中制作多一点的分量，然后分开早午晚饮用，可以让红豆薏米茶的功效与作用发挥到极致，不过，一定要注意的是红豆薏米茶的饮用禁忌， 千万别因为过量饮用影响身体了。
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