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白茶
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黄茶
普洱茶
花茶
其他茶安化黑茶，茶汤透明洁净，叶底形质轻新。香气浓郁清正，长久悠远沁心，茶香杂以药香果香草木香，运出资江一船香遍洞庭湖。黑茶现已被世界茶学界、医学界公认为21世纪最健康饮品之一。很多人通过喝安化黑茶来减肥，那么安化黑茶怎么喝才能减肥？
为什么喝黑茶可以减肥？
临床证实，黑茶具有解油腻、治肚胀、疗腹泻、消脂肪、止渴生津、提神醒脑、调理肠胃、促进消化等功能，长年饮用对降低血压、血脂和血糖，增强毛细血管韧性有良好的效果。黑茶最显著的功效是“刮油”和降“三高”，对肠胃问题有独到的预防、治疗作用节。
一杯黑茶只含有4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰部脂肪)。三是，黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。
黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。
安化黑茶怎么喝减肥
用黑茶减肥，每日饮用黑茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。可以依照以下黑茶减肥方法试一个月：
（1）起床后，用约6克黑茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用。
（2）正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶一分钟，再加入原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。
（3）口渴或肚饿时，以200cc沸水两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
午餐：
（1）大约6克的黑茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝。
（2）午饭正常食量。
（3）饭后半小时，以50cc沸水分两次浸泡原茶后饮用;
（4）晚间可以300CC沸水冲泡。
黑茶确实有减肥降脂的功效作用，但黑茶是茶不是减肥药，喝茶减肥并不是一蹴而就，立竿见影的事。喝黑茶减肥还得长期坚持的喝，另外再适量的运动锻炼和保持一个好的饮食习惯才行。
安化黑茶的种类及功效，五种黑茶各具特色！
不一样类型的黑茶，具备不一样的特性、不一样的口味，可是整体而言，黑茶具备与众不同的生长发育地形地貌（冰碛岩），及其繁杂而历史悠久的制作工艺，带有丰富多彩的营养元素，是一种“完善”的茶。下边就来掌握下湖南安化黑茶的类型及作用吧！
五种黑茶各有特色
1、茯砖系列产品
瓷砖面上整平，有棱有角，发花繁茂，颜色黑褐，菌芬芳浓厚，黄琥铂汤色，滋味纯正，通道滑爽，香甜盈润。
2、黑砖系列产品
瓷砖面上整平，有棱有角，颜色黑褐，香味正宗，带松烟香，汤色黄琥珀色，滋味纯正，微涩，有点青梅味，陈茶转换为樟香气。
3、花砖茶
瓷砖面上整平，装饰图案清楚，有棱有角，颜色黑褐，香味正宗，带松烟香，汤色红琥珀色，滋味纯和，微涩，有点青梅味，陈茶变换为樟香气。
4、三尖系列产品
三尖颜色黝黑光亮，香味正宗，带松烟香，汤色红琥珀色，光亮透亮，有特异性，滋味浓厚，回甜生津止渴，四五泡后滋味香甜，黄琥珀色。
5、千两茶（花卷馒头）系列产品
棒型，花格隔断篾篓包裝，荼叶紧致，颜色黑褐，内质香味正宗，有点松烟香，汤色黄琥珀色，光亮有特异性，滋味纯正，微涩。
湖南安化黑茶的作用
1.减肥瘦身
许多 女士要想减肥瘦身，减肥瘦身的方法许多 ，健康饮食减肥更有利于人们的身心健康。黑茶中带有茶氨酸及其空气氧化物质，可以推动人体的脂肪燃烧，有益于人体脂肪的清除。
有的人的血夜中碳水化合物的含水量较多，毛细血管壁也将会存有碳水化合物的堆积。适当饮用黑茶，有益于降低人体中的人体脂肪量，清除人体脂肪的实际效果還是非常好的。大家饮用黑茶和饮用温开水对比，饮茶耗费人体动能会更大，可以具有减肥瘦身的功效。
2.提升抵抗能力
黑茶中的营养元素可以抑止人体危害病菌的滋长，另外可以推动人体中肠道益生菌的繁育，有利于人体的胃肠身心健康。针对常常蹲着工作中的工薪族而言，如果存有严重便秘或是是别的胃肠难题，提议适当饮用黑茶，可以有一定的减轻。
3.减轻衰退
黑茶中的营养元素可以协助人体降低胆固醇，人体中的氧自由基会损害人们的体细胞，许多 病症的产生都是因为氧自由基的损害造成的。黑茶中带有儿茶素，这类开朗的微量元素可以降低人体中的氧自由基，协助人体更加身心健康，减轻衰退。
4.降血脂和心率
针对存有血压高的人，适当饮用黑茶都是有益处的。黑茶中有一种茶氨酸，这类化学物质可以减轻心率的上升。黑茶中也是生物碱及其黄酮素化学物质，可以协助人体心率左室，更强的减轻心率升高的状况。针对存有尿毒症难题的人，适当饮用黑茶，黑茶中的茶含糖量也可以更强防止和糖尿病治疗。
必须留意的是，喝黑茶药用价值开水冲调，一次性不可以喝了多黑茶，由于黑茶是全发醇的荼叶，喝过多会出現晕茶状况。黑茶饮用前必须先清理在冲调，不可以马上服用。不必将黑茶置放在湿冷的地区，非常容易长霉。
安化黑茶金茯的喝法！
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安化黑茶金茯，是一种黑茶，这种茶叶是非常独特的，因为在发酵过程中，存在稳定、且纯正的金花菌群，这是茶叶中最特别的存在，需要适当的温度、湿度、时间自然生长的，这种菌群是一种非常好的东西，所以以至于冲泡的时候，需要讲究很多的问题。那么，安化黑茶金茯如何冲泡呢？下面一起来看看相关的泡法介绍。
安化黑茶金茯的冲泡方法
1、烹煮法
把茶壶用开水汤洗一遍，增加一下茶壶的温度，然后把茶叶按照1：40的比例，放入茶壶内，进行煮茶，等到茶叶煮到沸腾的时候，即可饮用了。
建议断了电源后，放置个几分钟时间再饮用，让茶叶在里面浸泡一下，口感会更佳哦。
2、冲泡法
首先选用茶具，最好是盖碗，或是紫砂壶之类的。
用开水把所需要用到的茶具，都用开水烫洗一遍，按照1：20的投茶量，放入茶壶或是盖碗内，用沸水温润一下，一次倒完水，然后再冲泡饮用。
盖碗法冲泡的话，建议出汤时间在3分钟左右，这样可以话口感会更加好。
3、闷泡法
用一般的保温瓶冲泡。
这样的泡法，也需要用开水把保温瓶烫洗一遍，这样可以提高茶壶的温度，有利于茶色、香、味的浸出。
然后按照1：20的比例，投入茶，再用沸水注满，闷泡一小时左右，即可饮用。
可以选择晚上睡觉前焖泡好，然后第二天早上饮用，作为一天的饮用量。
4、调饮法
所谓的调饮法，也就是加入其他辅助的饮品。
用煮出来的茶汤，按照个人的口感需求，加入一些辅助饮品，比如糖、酥油、牛奶、盐等。
这样的饮用方法，许多边疆少数民族最喜欢这样喝。
具体详细的冲泡步骤
1、准备茶具
冲泡安化黑茶，宜选择一些粗旷大气的茶具。
2、取茶
安化黑茶，又分为有茯砖茶、千两茶饼，可用黑茶刀，顺着茶装纹路撬取；整支千两茶，可用剪刀剪开竹黄，剥去粽叶等，再用铁锤钢钎撬取；方便颗粒状、袋装的安化黑茶，可直接冲泡。
3、冲泡
根据个人喜欢，按照1：40的茶水比例，用沸水冲泡。
4、出汤
焖泡3-5分钟时间，然后倒出茶汤；可多次冲泡。
5、品饮
接下来就是慢慢的品尝了，一品有三口，大家品尝的时候，需要细细品尝，趁温饮用，即暖胃又养肝。
真正的安化黑茶，茶汤橙红透亮，就犹如是一个琥珀一般晶莹透亮，汤色清纯，耐泡，口感也非常的顺滑，有特殊的甜香味；冲泡以后，叶底完整，条索清晰，有一定的强度和弹性。
安化黑茶的禁忌
泾阳茯茶是全发酵茶，且是通过蒸压加工而成，刺激胃的咖啡碱通过汽蒸挥发减少，通过泾阳茯茶发酵成分已经分解，且内富含茶黄素等温性物质，热喝具有很好的暖胃效果，因此功效是非常多的，具体的功效如下！
安化黑茶的饮用禁忌
1、忌饭后喝茶
茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时。
2、忌发烧喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
3、溃疡病人忌喝茶
茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
4、忌经期喝茶
月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。
5、忌喝新茶
新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
6、忌喝头遍茶
茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
7、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。
安化黑茶的选购方法
1、看源产地
泾阳金花茯茶是中国茯茶之源，金花离不开“泾阳的水、泾阳的气候、泾阳的技术”俗称“三不离”，源自泾阳产地的茯茶是最好的金花茯茶。
2、看原料等级
黑毛茶有一级和二级之分，茯茶也自然等级不同，相较于市场上采用平地茶原料，叶片薄、含梗多的原料，外观看起来黄褐的的砖茶，天然选用叶片大、叶张肥厚、色泽黑褐油润均匀一致的一级黑毛茶为原料，其茶砖必然平整，且呈黑褐色，闻之有陈菌香气，一看便知为茯茶极品。裕盛和泾阳茯砖茶采用的都是陕南一级黑毛料。
3、看外形
正宗的泾阳茯茶，其茶砖紧结、平整、四角饱满、薄厚一致，茶叶均为褐色，密度均匀，无霉变。打开砖体“金花”茂盛，分布均匀，菌香四溢。“金花”(冠突散囊菌)是茯茶一个最大特征，其它品种中很少有。
4、看标志
选购泾阳茯茶，要注意是否有泾阳县茶叶协会授权使用的“泾阳茯砖”注册商标和各企业商标、条码、QS认证、厂址、生产日期等。
5、品滋味
正宗的泾阳茯茶，其汤色橙黄，沉红，清澈透亮，菌香浓郁，香气纯正，滋味儿醇厚，甘润顺爽，回味悠长，风味独特。
6、看金花含量
泾阳茯茶中所独有的“金花”成分，学名“冠突散囊菌”，是国家茶行业唯一列为二级机密保护菌种，是泾阳茯茶所独有的菌种，是一种有益菌，所分泌的酶和小分子可促进肠胃消化、降脂降糖，改善和调节人体功能。
7、用手掂重量
优质茯茶分量较沉，劣质茯茶较轻；用手扭动茯茶，优质茯茶不易松散，劣质茯茶则较为松散；用手触摸茯茶的外形，好茯茶四角分明，平整且规则，而劣质茯茶缺角，或者厚薄不一。裕盛和的茯茶口感很不错，茶汤色泽明亮，味道醇厚绵长。
安化黑茶清饮方法
清饮一般是用来招待客人，开水冲泡茯茶的程序：将茯茶用茶刀或茶针捣取少许。放入壶中(一般为壶的1/5至1/3左右为宜)。用水温100度的开水注入壶中，水量以盖过茶叶为宜，轻轻晃动茶壶，然后将茶水倒出，此过程称之为洗茶，使茶叶充分舒展，有利于茶汁浸出。然后再用90度以上的沸水冲泡，20秒后将茶汤注入洁净的杯中，根据汤色的深浅来均匀茶汤的浓淡，以适合不同的口感滋味。然后再将茶水倒入小杯中，敬送给客人品尝。这种冲泡茶的方法，在茶道中称为清饮。
安化黑茶调饮方法
调饮，即用壶熬煮，则是用于家人饮用或款待亲朋。西北少数民族牧民，家家都有煮茯茶的铜壶或铝壶，他们把茯茶掰碎投入壶里水中，搁到火炉上用火熬煮，待茶汁熬出水变色，再渗进鲜奶、奶皮奶酪伴煮，有的还加进酥油、食盐或白糖，把奶茶煮的稠稠的让家人或亲朋饮用。一家人饮用，不只是当饮料，而是一口奶茶，一口大饼当饭吃。这样的饮茶方法，在茶道中称之为调饮。
综上所得，泾阳茯砖茶距今已有600多年的历史，因其是在夏季伏天加工制作，其香气和作用又类似茯苓，且蒸压后的外形成砖状，是一种熟茶，是一种非常好的茶叶，但是在饮用的时候也是有诸多禁忌的喔！
关于黑茶的认识误区，你真的懂安化黑茶吗？
