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普洱茶
花茶
其他茶千日白是属于千日红的其中一个品种，柱头为白色的花朵，因此才称为千日白，大家都知道千日红具有很好的药用价值，而千日白与千日红可以说是“同门亲戚”的关系，因此其实千日白的功效与作用及禁忌都可以说与千日红的大同小异，下面立刻来给大家深入讲解一下关于千日白的功效与作用及禁忌。
千日白的功效与作用
降低胆固醇
千日白花茶的功效与作用，是取决于千日白花茶里面所含有的营养物质，大量的维生素C、E在千日白花茶里面都被检测出来了，而这些营养成分，都具有非常好的软化血管还有扩张血管的功效与作用，从而带走身体多余的毒素和油脂，从而可以起到很好地降低胆固醇的功效与作用。
调节内分泌
女性可以偶尔喝上一杯千日白花茶，从口感上来讲，千日白花茶除了有一点的涩味之外，细细品尝之下，也会发现千日白花茶里面的咸味，因此千日白花茶对于女性在调节内分泌中的功效与作用可以说是非常强大的，也正因为可以很好地调节内分泌，所以女性在闭经痛经的时候，也可以起到缓解疼痛感的作用。
注意事项
很多人都知道千日白的药用价值非常的高，但是大家在喝千日白花茶的时候都要注意，不要过量喝千日白花茶，不然会很容易就引起肠胃功能的异常，而且也会影响津液的分泌等等副作用，所以即使千日白花茶再好，禁忌过量喝，而千日白花茶也禁忌大量喝，一天内保持千日白的摄入量不要超过1两左右，就可以了，不然很容易斛引起腹部的不适感。
千日白的功效与作用及禁忌就先给大家讲解到这里了，喜欢千日白花茶的茶友们记得也不要过量喝哈！注意健康才是第一。
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