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甜菊叶茶的成分、制作与功效

2020-07-26 访问量: 11 茶礼仪网

甜菊叶，别名：甜叶菊、甜草、糖草。主要成分：甜叶菊苷、甜叶菊素、固醇、黄酮。甜菊叶，顾名思义，这是一种含有高甜度甜味成分甜菊糖的植物，甜菊叶虽然甜度很高，但却没有高热量，不会像普通蔗糖一样，让人们贪恋吃甜的，又担心肥胖，是一种新型的甜味剂，深受人们的喜爱。泡甜菊叶茶的时候可以先小口、少量饮用，如果觉得太甜的话再加点开水泡茶即可。
选购甜菊叶时以叶片完整，不带虫洞或黑斑者为佳。置于干燥、阴凉处保存。
甜菊叶茶的制作：将5克甜菊叶放在壶中，倒入开水，盖上盖子，闷10分钟左右方可饮用。对消渴，食欲不振，高血压具有一定的疗效。它的功效：
1、消除疲劳：经常饮用甜菊叶茶可以消除疲劳，且如果想要吃甜的但同时希望不要增肥，那么便可以单泡甜菊叶，享受花茶带来的美好。
2、其他：研究表明，甜菊叶含有甜菊苷，能够养阴生津，如果经常感到口干口渴，也可以喝甜菊叶茶，同时还有利于辅助治疗糖尿病、高血压等。

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本文标题：甜菊叶茶的成分、制作与功效

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