什么茶养胃？-茶礼仪网

什么茶养胃？

2020-07-26 访问量: 11 茶礼仪网

身体健康是从事一切生活生产的基本要求。要想身体健康，当然养胃就是一个关键的因素了。由于很多人生活不规律，从而导致出现胃方面的一些问题，所以也就越来越注重养胃了。那么，除了调整生活规律和饮食以外，胃不好可以喝什么茶养胃呢？下面我们来了解一下。
喝茶养胃已有上千年的历史，也是人们喜欢的饮品之一。不过喝茶需要辨清体质，应适当的饮用，否则非常容易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之分，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性和温性之分，所以体质不同饮茶也是有讲究的。燥热体质的人，应该喝凉性茶，虚寒体质的人，应该喝温性茶。

1、茶类辨别

日常生活中我们常见的茶叶主要分为绿茶、清茶、红茶、黑茶等几大类。其中普洱茶就是属于黑茶类的。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高来划分的。通常来说，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度比较低，因此属于凉性的茶；清茶中的大红袍、乌龙茶均属于中性茶，而红茶、普洱茶皆属于温性茶。

2、普洱茶

在适宜的浓度之下饮用普洱茶，不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。

3、红茶

喝红茶也可以养胃，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶。

有用+10

赏

本文标题：什么茶养胃？

本文链接：https://www.cdmpp.com/article/386277.html