绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶黑茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯黑茶只含有约4卡路里的热量，黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。黑茶对女人的好处具体表现在以下方面：
1、深层排毒
黑茶消暑，解毒，通便的功效。借助黑茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。怕长痘的女孩子记得常饮用。
2、美白，摆脱肤色暗
喝黑茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
3、纤体紧肤
黑茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果，因此，坚持饮用黑茶，有达到减肥、降脂、降压的功效。
4、抗衰老
黑茶具有抗衰老的美容作用功效。因为黑茶含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。
5、减肥
在通常情况下，人们通过节食减肥就算能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况，出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现，这是因为不运动光靠节食来减肥，会使肌肉变细，导致基本的卡路里消耗量减少。因此，即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩，从而引起反弹。在多种茶类中，茯砖茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。
女人减肥喝黑茶的科学饮用方法：
刚开始喝黑茶建议在饭后30分饮用，消脂解腻，并能增加食饵性体温发生。当然饭前饮用也可，能使胃有饱胀感，从而减少摄入食物，但饭前喝完后，如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话，就成增肥了，这点请才开始喝的朋友们一定要注意，如果自己不能控制的话，建议饭后半小时喝。最好不要饭后马上饮用，以免冲淡胃液。黑茶减肥最好在饭后饮用，每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。
可见，女性喝黑茶的好处很多，特别是想要保持身材，减肥的女性朋友，那么黑茶就是很好的选择。不仅可以收获其它方面的好处，还可以减肥。当然了，黑茶减肥的效果需要坚持饮用才能体现出来，并非一两日就能瘦下来。
安化黑茶在降血脂降压方面的功效
在今年5月31日广州春季茶博会的“时光炼制陈年韵”茶主题拍卖会上，一块百年的清代老茶“官商裕兴重砖茶”经过多轮竞价，最终以105万元成交。这是黑茶继2014年下半年以后行情惨淡后平地惊雷的一响。一直被普洱茶抢了风头的安化黑茶这下总算出了一口气，借此机会，小编今天给大家详细介绍一下什么是安化黑茶、以及安化黑茶在降“三高”方面的功效。
正宗的安化黑茶是以云台山大叶茶为代表的安化大叶茶群体品种为原料，用传统独特工艺初制和精制而成的、具有独特品质风味的黑茶。
安化黑茶历史悠久，由安化独特的地理环境孕育而成，在湖南有“安化野茶，山崖水畔，田间地头，不种自生”之说。安化具有独特的冰碛岩，岩层内富含人体所需锌硒等微量元素和矿物质元素，也因此造就了安化茶叶，叶大、肥厚、汁多、味苦，内含物质丰富营养价值高的特征。
安化黑茶主要品种有“三尖”、“三砖”、“一卷”。三尖茶又称为湘尖茶，指天尖、贡尖、生尖;“三砖”指茯砖、黑砖和花砖;“一卷”是指花卷茶，现统称安化千两茶。
安化黑茶属于后发酵茶，干茶叶色泽乌黑油润，条索紧卷，香气纯正，汤色红黄明亮，滋味醇和、纯厚，回味舒爽，当年新茶微涩，耐冲泡。
不同黑茶类型由于其原料和工艺不同，干茶所散发出来的香气类型不一。纯正的安化黑茶带有松烟香和甜酒发酵香;安化茯砖有冠突散囊菌的“菌花香”及黑茶发酵的甜酒香。随着存放时间的延长，香气会不断发生变化，如果存上30年，就可以在干嗅中闻到陈香，这比普洱茶熟茶的陈香要慢许多。
湖南安化黑茶在原料、加工工艺等方面有别于其它茶类，尤其是微生物的参与使其具有特殊的中医药理功效。安化黑茶富含茶多糖类化合物，可消食去腻、降血脂、降压、降糖、补充膳食营养，这特殊功效是其他茶类不可替代的。因此，安化黑茶已成为降“三高”的首选饮品。
安化黑茶的市场情况如何暂且不论，但在当今人们日益关注保健养生的情况下，黑茶这降糖降脂，减肥消食特殊功效，的确是高血脂、高血压、高血糖人群的不二之选。另外安化黑茶被日本人称为“瘦身茶”，韩国人称之为“美容茶”，东南亚人称之为“苗条健康茶”，听名字就知道了吧?安化黑茶还是减肥健美最佳茶饮哦!
安化黑茶将再次出征意大利米兰世博会
好茶网讯：在1915年和2010年世博会上大放异彩的安化黑茶，再次出征意大利米兰世博会。今天，记者跟随世博会湖南活动周组委会来到安化，看到3家参展茶企都在进行精心准备，其中“百年木仓”黑茶引起大家关注。
在中茶湖南安化第一茶厂有限公司，记者看到，36间木仓以“背靠式”的姿势并作两排，一走近就能闻到浓浓茶香。木质老茶仓为1902年晋商留存，并于1950年进行整葺翻修，每间将近5米高，共有1600多平方米，对保持茶叶的品质有非常好的效果。“送往米兰世博会的天尖和茯茶都是从百年木仓运出去的。”该公司副总经理朱文武介绍，中茶采用“一仓两藏”的方式，先将毛茶放入木仓储存，催化有益的益生菌，2至3年以后取出，加工后再放入木仓储存1年以上。据了解，经过“百年木仓”存储后的黑茶，1公斤可以卖到10000元左右。
安化黑茶被誉为“能喝的古董”，自1915年巴拿马万国博览会上以安化茗茶为代表的胡红获金奖，到2010年上海世博会惊艳亮相，安化黑茶受到越来越多藏家的追捧。此次世博会湖南活动周定于6月19日至23日举办，我省选出了3家黑茶企业参展。
安化黑茶中“千两茶”、“茯砖茶”的传统制作技艺被列入中国非物质文化遗产保护名录，也是湖南白沙溪茶厂股份有限公司此次参博的茶种。其中“千两茶”享有“世界茶王”的美誉，其制作工序全部采用人工操作，要经过23道工艺处理才能完成，白沙溪茶厂传承了制作千两茶最传统、最完整的工艺。“天尖”是安化黑茶中的“贵族”，古时候只有达官贵人才能饮用。湖南益阳香炉山茶业股份有限公司的“天尖”将亮相米兰世博会。
安化黑茶的减肥效果如何
而随着人们生活水平的提高，大家的饮食结构发生改变，肉、蛋、奶成为了餐桌上的主要食物，造成营养过剩。由于生活方式、饮食结构不合理，现在身体处于亚健康状态的人也越来越多，而边疆牧民健康如前，“三高”发病率仍是全国最低，因为他们经常喝黑茶，那安化黑茶的减肥效果如何呢？下面我们就一起来了解一下吧！
安化黑茶的减肥效果
丰餐盛宴后，饮一杯安化黑茶是防止油腻积滞的最好方法，安化民间世代流传着"喝安化黑茶是刮油的"话语，安化黑茶能促进胃液的分泌和食物消化。南宁师范高等专科学校韦友欢等专家的实验表明：黑茶中的黄烷醇类化合物能增强消化道的蠕动，有助食物消化。
吉首大学食品科学研究所黄群、陈林杰等对冠突散囊菌黑茶发酵液对消化酶活性影响的研究证明，安化黑茶中的冠突散囊菌发酵液可促进α液粉酶对淀粉的酶解、胃蛋白酶和胰蛋白酶对蛋白质的酶解，有利于淀粉、蛋白质的消化吸收，改善人体肠道功能；茶汤中的肌醇、叶酸、蛋氨酸等多种化合物都有调节脂肪代谢功能；茶叶中的芳香物质能溶解脂肪、帮助消化肉类食物。"饭后饮之可解肥浓"、"解油腻、牛羊毒"、"去人腻"、"解荤腥"等。
为什么安化黑茶能减肥
明·万历23年（公元1595年），安化黑茶定位官茶后就主销西北少数民族地区达几百年，是古代丝绸之路的神秘之茶，以肉类为主的少数民族地区就有着"宁可三日无粮，不可一日无茶"、"一日无茶则滞，三日无茶则病"、"以其腥肉之食，非茶不消；青稞之热，非茶不解"之说。
安化黑茶，并不是减肥茶，能够让人减肥成功，只是它顺带的一个功效而已，长期饮用安化黑茶，的确能够有效减肥。安化黑茶之所以能够减肥，是因为有一种宝贝，就是我们所熟知的安化黑茶金花俗称“冠突散囊菌”，如果没有金花（冠突散囊菌），其减肥效果将会大打折扣。
因为金花（冠突散囊菌）能溶解脂肪，促进脂类物质排出；同时能降低血液中胆固醇的含量，从而减少动脉血管壁上的脂肪的沉积，降低动脉硬化的发病率；还能活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内脂肪的含量。湖南农业大学的研究显示，金花中的有效成分极大的提高了胃蛋白酶、胰蛋白酶、淀粉酶的活性，又能抑制肠道中脂肪酶的活性能力。
安化黑茶的功效
1、助消化
湖南安化黑茶中含有丰富的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等营养物质，能够促进人体的消化功能，调节脂肪代谢，有助于提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
2、利尿解毒
湖南安化黑茶中含有的咖啡碱成分，能刺激膀胱，具有非常好的利尿作用。同时，湖南安化黑茶中的茶多酚，有很强的吸附作用，能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用。
3、杀菌消炎
湖南安化黑茶含有大量的茶黄素和茶红素，研究表明，茶黄素和茶红素是非常好的自由基清除剂和抗氧化剂，具有杀菌消炎的保健作用。
4、补充膳食纤维
湖南安化黑茶含有非常丰富的维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等营养物质，经常饮用湖南安化黑茶，能够补充人体所需要的各种营养成分。
5、降血压
湖南安化黑茶含有的茶色素，具有显著的抗凝作用，有助于降低甘油三酯，提高血清中的高密度脂，具有降压的保健功效。
安化黑茶怎么喝
1、糖尿病配茶方法
千两1:金茯1:黑砖3\1的比例煮茶。前一天晚上开始煮茶，首先将煮茶器内加入1.5升矿泉水或山泉水，将水烧至80度左右，将搭配好的茶用沸水稍洗一下，放入煮茶器内，将水烧开后再煮3至5分钟关火，将煮茶器滤网与黑茶取出，让茶自助发酵一晚上，成为完美熟茶。早上起床空腹一定要喝一杯，然后白天没有时间控制，口渴时以茶代水就行。第二遍煮茶同样将煮茶器内加入同量的水，烧至80度左右，将黑茶与滤网一同放入，待烧开后再继续煮8至10分钟即可。第一个月要淡淡的喝，当有效果后再加另一款茶进去，进行调理稳定。
2、低血糖、血压、血尿糖配茶方法
天尖、荷香茯砖(补肾)、金茯早晚喝，若加蜂蜜茶泡20分钟后再喝。茶水放冰糖、百两茶泡脚。
3、高血糖、血压、血脂
金茯、千两饼(多）、黑砖、荷香茯砖（多）、天尖、大柱子（泡脚）。
4、高血脂、血压、血尿糖
天尖（3克）、百两（2克）金茯砖（10克）=15克每日煮茶水服用泡脚。
5、血糖、血脂、血压也有问题，胰岛高
国饮（多）、金茯、千两饼、天尖、大柱子（泡脚）。
6、糖尿病、脑中风
茯砖多款、荷香茯砖、千两饼、国饮、黑砖、天尖。
7、前列腺肥大、尿急、不净
金茯荷香（多）、天尖、老黑砖、大柱子。
8、肾衰
荷香金茯、天尖。
9、子宫肌瘤
金茯砖荷香、天尖、大柱子。
10、前列腺、尿急
金茯、荷香（多）、天尖、老砖、大柱子。
11、便秘、顺肠胃
黑砖、千两饼、国饮、百两、荷香。
12、调节酸碱平衡
大柱子、金茯、荷香、茯砖、花卷茶、黑砖茶、天尖。
13、胰岛
早晨金茯3款、荷香茯砖、千两饼、天尖、大柱子。
14、身体瘦弱
天尖、荷香、金茯、少加百两。
15、脑出血后、高血压、肾不好
荷香茯砖、金茯、天尖、清淡好。
16、脂肪肝
金茯、千两饼、荷香茯砖。
17、皮肤病、牛皮癣、前列腺：
荷香茯砖、金茯、黑砖、天尖。
18、眼睛红肿
茶叶洗脸、湿内，泡茶叶水，热敷眼睛，半小时。
19、月经淋漓不尽
荷香金茯、千两饼、大柱子、天尖。
20、肾虚：
荷香、二百两、天尖。
21、白内障
用湿巾热敷眼睛、每半小时老茶泡。
22、减肥
荷香（多)、金茯、天尖、黑砖多。
23、万病除
极品套装紫色、收藏版茯砖1000克、天尖、大柱子、荷香。
24、男性前列腺炎
手筑伏砖10克（有上火症状改荷香伏砖）天尖（5克）也可天尖百两各2.5克烧开煮沸，注意天尖茶一定在茶水煮沸后投入，（1--3个月有明显好转，因个体差异不同。）
25、痛风、高尿酸血症，体内嘌呤代谢紊乱
手筑伏砖（10克）天尖（5克），或手筑伏砖，天尖，百两10:3:2，饮食禁忌：各种动物肉，尤其是动物的内脏，禁忌饮酒，熬夜，必须减肥，要大量喝水保持每天2000毫升水。
26、胃溃疡以及12指肠溃疡，肾衰或者已经开始透析者
手筑伏砖10克，天尖5克，打成粉末早晚服用，每次8克左右（1---3个月见效）
27、子宫肌瘤
手筑伏砖10克，天尖3克，百两2克，煮沸饮用，个体差异不同经常做彩超观察，调理效果明显。
28、便秘
胃肠内有害菌滋生，手筑伏砖，百两天尖共计15克，放水煮沸饮用，调理效果明显，时间因人而异！
总而言之，安化黑茶中富含膳食纤维、维生素，因此也成为以肉食为主、少食蔬菜的少数民族的“生命之饮”，黑茶里的维生素有效弥补了少数民族日常蔬菜吸收不足的缺憾，当然的，适宜饮用对于痛风也是有好处的喔！
关于黑茶的认识误区，你真的懂安化黑茶吗？
