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女人不宜喝茶的几个阶段

2020-07-26 访问量: 11 茶礼仪网

中国人自古以来就有喝茶的习惯，茶叶中也的确含有多种对人体有益的铁质，如叶酸、维生素、蛋白质、矿物质等，适当喝茶有益身心。但是你知道吗?女人处在以下几个阶段的时候，是不宜喝茶的。
一、行经期
经血中的血红蛋白和血浆蛋白含量比较高，因此，女性经期或经期过后要多吃些铁元素含量丰富的食物。而茶叶中30%以上都是鞣酸，会妨碍胃黏膜吸收、利用铁，在肠道中容易和铁结合生成沉淀，使食物无法产生补血功效。
二、妊娠期
茶叶里面富含咖啡因，喝茶会加快孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾食担，进而增加妊娠中毒的危险性，不利于孕妇和胎儿的健康。
三、临产期
临产期喝茶，会在咖啡因的作用下产生心悸、失眠症状，使得身体素质下降；还可能使产妇在分娩的过程中精神疲惫，发生难产快
四、哺乳期
茶叶里面的鞣酸被胃黏膜吸收，进入到血液循环之后，会发生收敛作用，进而抑制乳腺分泌，导致乳汁的分泌发生障碍。并且，咖啡因有兴奋作用，母亲得不到充足睡眠，婴儿肠道痉挛的危险就会增加，表现为无故啼哭。
五、更年期
过了45岁之后，会进入更年期阶段，这个时候不仅情绪多变，容易冲动、还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经、月经失调等，还可能诱发其能疾病、在喝浓茶的时候、上述表现会加重。
女性处在这几个特殊阶段是不宜喝茶的，如果实在想念茶的味道，可以用茶水来口，经期用茶水漱口、能感觉到口腔清爽舒适，口臭也会消失，还能够舒缓心情；怀孕期间孕妇易缺钙，这个时候用茶水漱口，能有效预防龋齿、还能让原有病变的牙齿不继续病变下去；临产期用茶水漱口能提升食欲，白天人的精力比较旺盛，夜间提高睡眠质量，有利于改善精神状况；哺乳期的女性用茶水漱口，可以预防牙龈出血，杀灭口腔内的细菌，保持口腔清洁，提高乳汁质量；更年期女性存在不同程度的牙齿松动，牙周产生大量厌氧菌，到现在为止尚未有杀灭此菌的特效药，但是通过茶水漱口，能够防治牙周炎。

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