经期可以喝安化黑茶吗-茶礼仪网

　　安化黑茶属于六大茶类中的黑茶类。其口感甘醇，功效作用众多，受到很多女性朋友的青睐。很多爱美的女性朋友都喝黑茶来养生、保健。那么在女性经期可以喝安化黑茶吗？

　　在经期，女性身体抵抗力差，如果不注意，就会惹上一些疾病。但往往还是有一些女性在经期中做错了事，伤害了自己的身体。

　　其中，在经期中做这些事是最伤害身体的，那你有没有做过呢？

　　在月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌会有影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力会下降，使得酒精不能快速从血液中排泄出去，而是变成对身体有害的“酸性物质”。

　　要清除这些酸性物质，肝脏就要不断制造出酶。其结果就会使肝脏的负担加重，导致肝脏机能障碍的可能性加大。

　　黑茶不是每个时段都能喝，特别是女性朋友，可能会导致身体越喝越差。在生理期来临时。因为经血会消耗掉不少体内的铁质。

　　所以，女性朋友更要多多补充含铁质丰富的如菠菜、葡萄和苹果等蔬菜水果。

　　如果习惯在饭饱之际喝茶，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，会阻碍肠粘膜对铁质的吸收，铁质的吸收程度大大减低。

　　所以，在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀。

　　喝安化黑茶的禁忌

　　1、孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶

　　黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。

　　2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者

　　黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。

　　3、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶

　　哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

　　4、素食者不能喝黑茶

　　素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。

　　5、失眠者不能喝黑茶

　　失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加快，使人久久不能人眠。

　　6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶

　　这类人喝黑茶应慎重，至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。

　　7、贫血患者不能喝黑茶

　　黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。

　　8、特殊疾病患者不能喝黑茶

　　如低血糖患者，黑茶茶叶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖，所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。

　　喝茶因人而异，不是所有的人都能饮用黑茶，也不是所有的时期都可随意饮用黑茶。盲目喝茶只会适得其反，喝茶前，了解一些喝茶的禁忌以及注意事项才能更健康的饮茶。

有用+10

赏

安化黑茶的内含物如何

白沙溪牌黑茶采用安化大叶种茶叶制作，经科研论证，大叶种比小叶种的内含物含量多一倍以上，且安化地处雪峰山脉，土地肥沃，终年云雾缭绕，是最佳的高山茶区。事实上白沙溪牌黑茶可以冲泡20泡以上，这足以证明茶叶内含物质的丰富程度。

“安化黑茶•世界共享”安化黑茶产业发展座谈会在华莱召开

4月28日上午，“‘安化黑茶•世界共享’——茶媒体走进安化”大型采风活动的第2天，由中共安化县委宣传部主办，安化县茶旅服务中心、杭州和厚堂文化创意有限公司、湖南华莱生物科技有限公司联合承办的“安化黑茶•世界共享”安化黑茶产业发展座谈会在湖南华莱行政楼2楼召开。此次座谈会的召开旨在邀请来自全国各地的茶媒体认识安化黑茶，走进安化茶企，以媒体人的独特视角为安化黑茶产业的可持续发展建言献策和宣传推广。

安化县委常委、县委宣传部部长、县茶旅产业发展领导小组副组长黄瑛主持本次座谈会。安化县农业农村局副局长、产业扶贫办主任陈金良，安化县茶旅服务中心主任黄政辉，安化县扶贫开发局副局长邓永红，华莱董事长陈社强、总裁张先枚等领导嘉宾参与本次座谈会。茗边头条、茶周刊、河南电视台《中华茶韵》栏目组、《茶道》、说茶、湖南茶业周刊、红网茶频道等多家行业媒体与会。

安化县茶旅服务中心主任黄政辉首先致欢迎词并介绍安化黑茶目前茶旅融合发展的情况。他提到，安化古称梅山，先有茶后有县，宋神宗熙宁（1072年）置县；地处湘中偏北，资水中游，全县总面积4950平方公里，为湖南省第三大县，辖23个乡镇，总人口108万；是一个山区大县、林业大县、库区移民大县、国家扶贫开发工作重点县和革命老区县。安化地大物博，人杰地灵，是清代名臣两江总督陶澍、书法大家黄自元、云贵总督罗绕典等历史名人故里，羽毛球世界冠军的摇篮。

从2006年开始，安化县立足资源禀赋，全力打造“安化黑茶”这一特色产业。经过十多年的打拼，目前，安化黑茶已从一个产品上升到了一个产业，并成长为区域内规模大、品牌响、综合效益高、带动能力强的支柱产业和湖南省实现千亿湘茶战略目标的重要力量。2018年安化县茶产业综合产值达180亿元，茶产业税收达3.2亿元，连续七年位居全国重点产茶县前四强，成为中国生态产茶第一县、黑茶产量第一县、茶叶税收第一县。

安化黑茶品类丰富，历史悠久。安化是中国黑茶发源地之一，目前安化县境内保存着许多老茶行的遗址，以及风雨廊桥、茶亭、茶钟、茶碑、招牌、茶印板等诸多茶文物，是数百年来安化黑茶发展沧桑历程的历史见证。

近年来，安化黑茶如一匹黑马，刷新黑茶产业的佳绩。至2018年，全县茶园面积从2007年的10.9万亩发展到2018年的35万亩、茶叶加工量由2007年的1.1万吨增加到2018年的8.2万吨、茶叶加工企业由2007年的20家增加到2018年的160多家，其中:有国家级龙头企业3家，省级龙头企业5家，省高新技术企业5家，新三板上市公司1家。2018年，安化黑茶产量分别占全国茶叶产量的3%，占全国黑茶产量的32.5%，安化黑茶已完成在全国大中型城市的布局，在国内知名茶叶市场的占比明显上升，有品牌形象店4万多家，国内首个安化黑茶产业离岸孵化中心在长沙市运营，产品出口20多个国家和地区，直销、个性化定制、众筹、互联网+等新型营销模式不断涌现并日趋成熟。

安化黑茶产业的迅速发展，得益于不可复制的自然条件。一是冰碛岩区，安化是全世界冰渍岩最集中的地区，约占全球已探明总量的85%，拥有这种6亿年前冰河世纪遗迹的地区，会形成一种相对独特的地理环境和气候条件，非常适合茶树生长；二是适度富硒区，硒元素能刺激免疫蛋白及抗体的产生，增强人体对疾病和辐射的抵抗力。安化地处武陵山余脉和雪峰山余脉交汇处，据检测安化茶叶平均硒含量为0.22ppm，是全国茶叶平均值的两倍，世界茶叶平均值的7倍；三是适宜的气候条件，安化素有“山奇、水碧、洞幽、林茂、茶丰”的美誉，安化属亚热带季风湿润气候，气候温和，四季分明，热量充足，严寒期短。安化黑茶产地平均海拔500米，属典型的中山区，无工业污染，优越的不可复制的生态环境条件不仅宜游、宜居，而且有利于生产出无污染、高品质的安化黑茶。

安化黑茶在全国茶行业中异军突起，成功经验之一就是制定了安化黑茶从茶园到茶杯的标准体系，目前共有14个省级地方标准、8个国家标准，并成功申报了国家地理标志产品、2个国家非物质文化遗产，荣获中国驰名商标3个、省级著名商标12个，中华老字号1个，湖南老字号2个，荣获全国知名品牌示范区等。同时严格按标准及相关政策要求组织生产，安化黑茶要以安化原产地原料为主，突出“优势区域、优良茶种和优质鲜叶”，做地道安化黑茶。

以生物技术和生命科学为先导的健康产业成为21世纪引导全球经济发展的重要产业，安化黑茶认真抓住这一机遇。一是抓了传统产品的药理性、功能性基础研究。二是抓了重要科技成果的宣传和使用，如：茯砖茶中“金花”（学名：冠突散囊菌），内含对人体有益的多种活性成分和微量元素，目前，仍为国家二级机密。三是十分重视拼配技术，这是安化黑茶的核心技术。四是加快安化黑茶科技成果的转化速度，湖南农大刘仲华教授领衔的《黑茶提质增效关键技术创新与产业化应用》项目获得国家科学技术进步奖二等奖。五是支持新产品研发，研发了以茶为原料的医药、保健、化妆、功能食品等，延伸产业链，提升附加值，满足了消费者的多样化需求。

安化黑茶的迅猛发展，既推动了茶叶机械化的全面开发，又反作用于茶叶加工的机械化全面提升。目前，全县已实现采摘、毛茶加工的机械化、自动化，包装、物流的机械化、自动化正在铺开，多个企业已建成从鲜叶到成品的全自动化流水线，华莱公司、中茶安化茶厂、盛唐黑金的黑茶饮已建成保健食品级的GMP生产线。

2万个品牌，230万吨产量的中国茶业抵不上一个“立顿”，品牌杂乱是其根本性原因。从2006年开始，安化县初步认识到“品牌”的意义和作用，把“品牌战略”作为安化黑茶从产品到产业升级的根本，持之以恒，牢固坚守。一是注册统一商标和保护性商标，二是成立安化县茶产业发展领导小组和茶协会，三是认真进行执法，维护品牌的声誉，四是开展品牌价值评估。

对于今后茶产业的发展，安化县正在朝着“调整创新、企稳品优、茶旅融合、乡村振兴”的思路迈进，从四个方面着力，实现安化黑茶的转型升级，走出小农生产模式，走上集约化、现代化的现代农业道路。一、着力打造绿色生态有机茶园，做好绿色黑茶。坚定“小块茶园”、“林中有茶，茶中有林”的发展模式，稳定现有茶园，加快建设绿色生态有机茶园。二、着力打造现代化茶叶加工企业，做出健康黑茶。坚持做大做强做精做专相结合，鼓励实施兼并重组，不断提升安化黑茶产业的组织化程度，推动全产业规模化、集约化和现代化发展，大力推动“茶产业+”新业态快速发展，不断延伸产业链条。三、着力打造安化世界黑茶中心，做成世界知名黑茶。加强与名牌大学和重点茶业科研机构的合作，深度研发黑茶的保健功效，催生新时代的巨大消费群体，实现黑茶产品的普及化和大众化。发挥丝绸之路神秘之茶影响力的作用，紧跟国家“一带一路”发展战略，开发新的丝绸之路沿线国家的黑茶市场，让世界共享安化黑茶。四、着力打造湘中全域旅游康养休闲目的地,做大茶旅康养产业。安化县将以安化县境内资江两岸为核心区域，全力打造高标准绿色有机茶园基地，建设一批高品质的茶庄和一流的茶叶生产加工企业，形成黑茶生产、加工、体验、文化旅游、健康养生的百里画廊。

安化县农业农村局副局长、产业扶贫办主任陈金良发表讲话，他提到，近年来，安化县坚持市场导向、特色引领，聚焦三大方向探索扶贫开发的科学路径。围绕特色优势抓产业，大力发展安化黑茶产业，构造产业扶贫主心骨，带动贫困人口9.4万人脱贫，占全县总贫困人口的62.6%，其中全县有61家茶叶企业参与产业扶贫重点项目实施。安化黑茶产业成为区域内规模最大、品牌最响、综合效益最高、带动能力最强、从业人员最多的富民主导产业，成为了安化县精准扶贫的中坚力量。围绕全链开发抓产业，推进了一二三产业深度融合发展。围绕集体增收抓产业，每年从县级产业扶持基金中拿出专项资金，发展村级集体经济，提升贫困村“造血功能”。

安化县突出产业扶贫的核心地位，设立产业扶持发展专项基金，用于当地扶贫产业的培育发展。出台相关政策，调动了一大批新型农业经营主体积极参与产业扶贫，加上产业巩固帮扶到户资金6550万元，做到了全县贫困人口产业帮扶全覆盖。在帮扶模式上，积极推广园区带动、龙头带动、集体带动、股份合作、资产托管、务工就业、公益就业、混合推进等8种模式。

安化县成立产业扶贫工作领导小组，先后出台了《安化县产业扶贫实施细则》等一系列制度文件，建立县产业扶贫工作联席会议制度，组建县产业扶贫项目评审委员会专家库。每个贫困村成立产业扶贫协会，所有县直单位和垂管单位成立驻村帮扶工作队，把新型职业农民培育作为一项长期基础性工作来抓。健全资金整合机制，近两年整合涉农资金21.4亿元。

华莱董事长陈社强向在座与会人员介绍华莱近十年来的发展情况，他提到，近年来，依托安化县独一无二的黑茶资源，经过不断地科研开发及创新，湖南华莱形成了以“华莱健”品牌为核心的产品格局，黑茶产品达60多款，还先后与湖南农业大学等茶叶研究机构建立良好的合作关系，开发出多款具有高科技含量、便于携带饮用的速溶茶、袋泡茶等新型黑茶产品，以及黑茶牙膏、黑茶护肤品等衍生产品。

在产业升级、基地建设方面，华莱公司已建成冷市黑茶产业园、万隆黑茶产业园、3万亩有机生态茶园、叶子基地等多个高标准、高规格的茶叶种植加工基地，形成了集种苗繁育、种植、科研、加工、销售于一体的完备产业链。目前，公司年产销黑茶5.5万吨，累计上缴国家税收逾10亿元，累计捐资社会公益事业近6亿元，安排长期就业人员4000余人，涉及土地流转的农民、茶农及茶叶生产相关人员9.67万人，其中贫困农户2.32万人，为推动安化黑茶产业快速发展及落实国家“精准扶贫”工作做出了突出贡献。

同时，通过这两天的参观访问，《茶讯》、茗边头条主编孙状云，河南电视台《中华茶韵》栏目组总制片刘伟，《茶道》策划与新媒体部总监黄志芬，茶周刊站长黄德开，说茶副总监余洁云等以专业媒体人的视角对安化茶产业的发展发表了建设性意见。“一业兴，百业旺”，安化黑茶有悠久的文化历史底蕴，安化茶企有规模，黑茶产业链有利益，这是值得全国茶企学习的典范。

座谈会的最后，安化县委常委、县委宣传部部长、县茶旅产业发展领导小组副组长黄瑛回答了媒体记者提问，并做最后的总结发言。她提到，未来将对茶行业现阶段所存在的问题进行工作思路的落实，对于茶行业的发展路径，安化县将不断加深茶旅的深度融合，使茶产业综合实力和整体效益有效提升。并对于华莱近十年发展中为安化茶产业作出的贡献作出肯定，并坦言华莱目前所遇到的困惑亟待解决，政府、企业、茶农的利益始终一致，通过营销创新、产品创新提质增效，实现企业的转型升级。

本刊曾经发过一篇文章《华莱，你来不来？》，黄部长认为需要全国的茶媒体来实地参观安化县茶产业的发展情况，所谓“眼见为实”，华莱作为全国最大的茶企，相信媒体朋友们通过此次的参观访问会有自己的正确判断。