若是在平时中茶叶喝多了最好在睡觉前泡上一杯热牛奶，或者根据自己的条件在里面加入一些蜂蜜，可促使人体的情绪更加集中，或者在睡前的时候去户外去运动一会儿，放松一下自己的情绪，以促使人体更快安稳入睡。
茶喝多了快速入睡的方法
在生活中很多人都喜欢和茶以起到提神醒脑的作用，但在平时中茶叶喝多了就容易失眠，此时可根据自己的需要泡上一杯热牛奶，可适当的在里面加入一些蜂蜜，这样可以起到镇静安神的作用，促进人体更快的安稳入睡。
若是茶叶喝多了睡不着，此时可在睡前的时候去户外去运动一会儿，放松一下自己的情绪，或者在上床前用温热水泡脚，这样对睡眠质量也有很好的提升作用，所以在平时不要服用茶叶过多，因适量为宜。
由于茶叶中含有丰富的咖啡碱物质，如果喝太多就容易让人体的大脑处于兴奋状态，以起到提神的作用，最好在平时的时候应喝淡茶水为宜，若是担心睡眠质量不好，可适当的将茶水进行稀释，以降低提神的效果。
——每天在这里，品一杯香茗，忆一段人生——在中国，饮茶是一种文化，更是一种习惯。现在又有越来越多的证据表明，饮茶所带来的功效，超过很多保健品，甚至不输给药！普洱茶就是一种，但有如此功效的，不只有普洱，可以说，茶的这一大家子的成员可是太多了，
发布时间：2019-06-03
2018年11月18日-品普成立9周年你知道吗？首批09年定制的茶叶也将近十年茶龄啦岁月的滋味是什么？为让更多人体验普洱茶仓储陈化魅力9款中期茶9折福利从品普中期茶，阅读普洱茶的过往与明天生茶曾经的香气不再外扬，原本的青涩不再明显，是变得
发布时间：2019-06-04
隔夜茶来刷牙、漱口，隔夜茶中含有的单宁酸有很好杀菌作用，能预防牙龈出血，祛肿消炎，消除口臭。用茶水洗脸，其中含有的维生素、茶多酚对皮肤有保健作用。一、固齿洁齿；茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生;氟还
发布时间：2020-08-05
买养生壶，养生壶的容量大小也是值得我们考虑的。买大了浪费，买小了不够用，放在家里都会很尴尬。那么怎样才能选对养生壶的容量大小呢？首先我们来了解容量的分类。1、大容量养生壶我们一般把大于等于2L容量的养生壶称为大容量养生壶。一般家中人数较多，
发布时间：2020-05-23
绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶
中国顶级茶叶排行榜
大数据告诉你城市居民的茶叶购买频率
