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红枣枸杞茶的副作用 红枣枸杞茶的泡法

2020-07-31 访问量: 11 茶礼仪网

红枣枸杞茶用料:红枣(用去核的比较方便),枸杞,冰糖,做法非常简单:

1)先将红枣和枸杞分别洗净,略泡一下。

2)将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水搅拌成红枣枸杞混合汁。

3)用滤网滤去果肉渣。

4)将红枣枸杞汁加冰糖,加热与沸腾就可以喝了。

另一种方法

原料:枸杞子一大把、红枣5-6颗调制:

方法:把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。待温加积安堂蜂蜜。

小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚。

功效:红枣性温味甘,补中益气,养血安神;枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉,清热祛风,明目解毒,增强体质。

红枣性温味甘,补中益气,养血安神;枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉,清热祛风,明目解毒,增强体质。红枣和枸杞都属于热性,火大就不要吃,加菊花也不会改变成份的,而且这两样东西最好冬天吃,如果你是容易上火的人冬天吃也不要紧的。

湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核,才不会太燥热,可常饮。如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度时再加,高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分)。

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