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其他茶柠檬枸杞茶是一种茶，主料是柠檬和枸杞。柠檬枸杞茶一听名字就知道是不错的养生茶了，下面我们就来看看柠檬枸杞茶的功效与作用吧。
柠檬枸杞茶的做法
1、柠檬外皮加上食盐搓洗干净，然后冲洗，用刀切成薄片。
2、枸杞十几粒就可以了，把杂质挑出去，用水清洗干净。
3、枸杞柠檬放进玻璃杯子里，加上几块冰糖。
4、烧开一壶热水，灌进暖瓶里之后，再冲进杯子里，不要直接用沸水冲茶，会破坏里面的营养成分，盖着盖子两分钟打开盖子，稍凉就可以喝了。
柠檬枸杞茶的功效与作用
1、增强脑力
柠檬片含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬片枸杞泡水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。
2、抗衰老
柠檬片和枸杞子都富含维生素，柠檬片枸杞泡水具有很好的抗衰老效果。降低血压、血脂和血糖。
3、降低血压、血脂和血糖
柠檬片枸杞泡水能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。
4、增加胃肠蠕动
柠檬片枸杞泡水还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。
5、提高机体免疫力
柠檬片枸杞泡水可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
6、美白
鲜柠檬片枸杞泡水维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。
禁忌
1、1岁以内的婴儿不宜食用。
2、不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。
3、正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。
4、不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。
5、孕妇不建议食用蜂蜜，或少量食用蜂蜜，有的蜂蜜可能会造成流产，孕妇最佳食用槐花蜜、百花蜜和荆条蜜这三类。
柠檬枸杞茶的功效与作用就介绍到这了，不知道大家看明白了吗，如果觉得有用的话欢迎分享给自己的朋友哦。
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