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自制蜂蜜柠檬茶可以保存多久

2020-08-04 访问量: 11 茶礼仪网

自制蜂蜜柠檬茶可以保存1-3个月左右,具体的时间和储存的方法有关,在冰箱里面存放的时间长一点。

一、保存时间:

自制蜂蜜柠檬茶在冰箱中能保存2~3个月,但在常温下则只能保存半个月至一个月,尤其是密封不严的蜂蜜柠檬茶可能几天就变质了,因此蜂蜜柠檬茶做好后要密封好并放入冰箱冷藏室中,而且取用时也要用干燥的勺子且取用后要重新密封好,另外若自制蜂蜜柠檬茶已发生变质则不能再继续食用。

二、简单做法:

蜂蜜柠檬茶的主要原材料是蜂蜜和柠檬,具体做法是将柠檬清洗干净后切成薄片并去掉柠檬籽,然后将柠檬片按一层柠檬一层蜂蜜的方式装入能密封的容器中,最后将容器密封好并放入冰箱冷藏室中冷藏一周即可食用,食用时只需用勺子取出少量的蜂蜜柠檬茶用40℃左右的温开水冲匀后即可饮用。

三、正确喝法:

1、时间:蜂蜜柠檬茶的最佳饮用时间是饭后1~2小时,原因是柠檬蜂蜜茶中富含有机酸且能促使胃酸分泌,若空腹饮用则易因胃酸过多而引发胃溃疡等胃肠疾病。

2、冲泡:蜂蜜柠檬茶要用60℃以下的温开水来冲泡,原因是柠檬蜂蜜茶中富含酶类等活性物质,若冲泡水温超过60℃则这些活性物质将失去活性而降低营养价值。

3、用量:蜂蜜柠檬茶一定要严格控制好每天的食用量,原因是柠檬蜂蜜茶中富含葡萄糖、果糖、蔗糖等糖分,若长期过量饮用则易因糖分摄入过量而越喝越肥胖。

自制蜂蜜柠檬茶,要掌握储存的方法。

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