绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶在一系列有力数据的支持下，我们总结了五种“武器”，以阐述金骏眉的保健作用。
维生素C高于水果
金骏眉中维生素C的含量较高。通常，每100克绿茶的含量可以高达100毫克至250毫克，高档龙井茶的含量可以超过360毫克，高于柠檬，柑橘和其他水果的含量。
不要小看这个小刀片。其中的维生素含量使无数蔬菜和水果受到青睐。 每天仅需25克茶，就可以保证每天所需的维生素C。
抗衰老茶多酚
维生素E一直被认为是抗衰老的高级级成分，金骏眉中茶多酚的抗衰老作用是维生素E的18.5倍。
美容维生素
金骏眉中的维生素B可以全部溶解于茶汤，因此饮茶可以全部吸收。
不要忽视维生素B对皮肤的保障功能，比如维生素B，就被人们称为美容维他命，它可以促进新陈代谢，使毛细血管血行通畅。一旦出现维生素B不足就会引起小皱纹、皮肤粗糙、日光过敏、粉刺等症状。
锌铁等有用矿物质
金骏眉的锌含量较高，尤其是绿茶。每克绿条的平均锌含量为73微克，最高可达到252微克。每克红茶的平均锌含量也为32微克。金骏眉中铁的平均含量为每克干棒123微克。红茶的含量是196微克/克。这些矿物质元素在人体的生理功能中起着重要的作用。通常每天喝5-6杯茶，是所需矿物质的一半。
可以保护牙齿的氟化物
氟是人类骨骼和牙齿珐琅质生长必不可少的物质。一般来说，植物性食品中的氟含量不太高，金骏眉中的氟含量可以达到10〜15 mg / 100g，其中80%可以溶解在茶汤中。每天喝10克茶就可以得到1毫克的氟化物，这已经基本满足了人体的需求。饭后用茶液漱口很方便。如果坚持下去，效果会很好，尤其是对于学龄前儿童的牙齿护理。
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