滇红茶温性,如果胃不好,可以经常喝而不会引起腹泻。相反,已经发展便秘的人不能喝红茶,这会加重便秘的状况。即使是绿茶,如果喝浓茶,也会引起便秘。
喝滇红茶的注意事项
1.避免喝新茶
由于新茶的储存时间短,它含有更多的未氧化的多酚,醛,醇和其他物质,对人的胃肠道粘膜具有强烈的刺激作用,并可能诱发胃病。因此,最好少喝新茶,应避免将新茶存放不到半个月。
2.避免喝头遍茶
由于在茶的种植和加工过程中农药和其他有害物质的污染,茶表面始终会残留一定量的残留物。因此,第一茶具有洗涤效果,不应丢弃。
3、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4、忌饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶。
5、特殊时期不宜喝
在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。