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早餐喝茶会加速上班族的饥饿。

2020-08-12 访问量: 11 茶礼仪网

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这两种食物都含有咖啡因，咖啡因能刺激肾上腺产生肾上腺激素，能在短时间内让人兴奋，而且似乎充满能量。然而，随着肾上腺激素的下降，身体很快就会恢复疲劳状态，人们很快就会感到饥饿。

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专家认为，人们应该保证每天摄入1.5~2升水，但是茶和咖啡都有利尿作用，所以它们不能有效帮助身体补充水分。因此，对于生活节奏紧凑、工作压力大的上班族来说，早餐最好少喝红茶和咖啡。

[图片来源:pconline摄影部落]

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