这五种茶的好搭档能使喝茶的保健效果加倍。-茶礼仪网

这五种茶的好搭档能使喝茶的保健效果加倍。

2020-08-12 访问量: 11 茶礼仪网

原标题:五种茶的好伙伴使品茶的健康后果加倍。

对中国人来说，喝茶和照顾学生是一个流传了几千年的传统。事实上，每种茶都有一个好伴侣，一起喝茶会使喝茶对健康的影响加倍。

绿茶+柠檬更能保护心脏

儿茶酚和其他多酚化合物通常被认为是绿茶中不利于健康的关键成分。它们具有多种保健功能，包括预防癌症、改善血液和汗液管理、减肥、防电离辐射等。根据美国综合大学的研究和发明，富含维生素C的柑橘类食品被添加到绿茶中，可以提高人体对儿茶酚吸收的顺应性，并且可以将儿茶酚的保健效果提高四倍。试着说明在柑橘类食物中，柠檬效果最好。

柠檬茶配绿茶，酸甜适口，特别适合炎症期饮用。冲泡好的绿茶达到出口温度后，加入一两片切好的柠檬，或许还可以滴几滴柠檬汁，以防止低温下形成的维生素C流失。

乌龙茶+草木樨更开胃。

乌龙茶是半发酵茶，如铁、红袍等。富含单宁酸、茶多酚、动物碱等活性物质，有助于消化和消除油腻。具有清凉喷鼻、健脾开胃、缓解咽喉口干、口臭、牙痛等功效的甜丁香，可使人食欲大增。草木樨味道辛辣而温暖，适合搭配乌龙茶饮用。

冲泡乌龙茶最好的方法是用紫砂壶或碗杯，你必须用100℃的开水，但是你可以在冲泡后加入3克左右的干草木樨。然而，应该注意的是，容易失眠的人很少选择这种搭配。因为草木樨还有另一种提神的作用，所以喝完酒后不容易睡着。

茉莉花茶+菊花让眼睛更好

茉莉花茶是甜的，性质温和。它不仅具有芳香化湿、醒脾醒胃的功效，还能清肝明目。香菊属肝经，具有平肝清肝的独特功效。两者的结合可以称为“强大的结合”。

用开水冲泡茉莉花茶时，加入五六朵白菊花，还可以再加入多少具有滋补肝肾奇效的枸杞，从而增强茉莉花茶对靶标的影响。

茉莉花菊花茶浸泡10-15分钟后即可饮用。菊花是凉的，有常见阳虚体质(通常怕冷)和脾胃虚寒(吃凉工具时胃痛和胃部不适)的人应注意少喝酒。

普洱茶+陈皮有助于更好的消化

普洱茶性质温和，对脾胃几乎没有什么安慰。它还能减轻脂肪物质对消化的负担。陈皮是在阴凉处通风干燥后的橘皮。它还具有健脾化痰、消油腻感、留鼻喷剂、降逆止呕的功效。

普洱茶先冲泡10秒钟，过滤掉杂质后，加入多少片陈皮一起泡茶。两者搭配陈皮清凉果鼻喷雾剂和普洱茶浓稠陈年鼻喷雾剂，回味甘甜，最适合在积食时饮用。

普洱茶不应该在饭后立即饮用。因为普洱茶含有一定量的咖啡因，所以通常情绪简单冲动或相对敏感、睡眠条件差、身体相对虚弱的人早上还是少喝或不喝比较好。