现在在超市里,各种茶叶很受欢迎。
冬季正是饮铁观音、红茶等发酵茶的好时节。然而,日前国家质检总局最新发布的抽查结果显示,抽查的58种乌龙茶产品中,有19种产品不达标。专家强调,冬季喝乌龙茶、红茶可养阳润喉,但要适量,否则反倒伤身。
喝茶也要分季节和体质。地安门中医门诊部主任医师尹志超表示,红茶甘温可养人体阳气,绿茶性寒可清热,乌龙茶润喉生津,花茶养肝利胆。每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。
一般来说,冬天喝茶推荐红茶,因为红茶甘温,可养人体阳气,还可生热暖腹,增强人体的抗寒能力。不过专家提醒,喝红茶时茶叶量控制在3到5克最佳,一定要热饮,最好现喝现泡,如果放得时间长了,营养和口感都会打折扣。
新闻来源:京华时报作者:朱瑞娟