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其他茶可能很多人对蓝莓物语这个字句都比较陌生，更是不知道这是什么茶了，其实蓝莓物语是一种花果茶，里面以蓝莓、玫瑰果为主料，口感酸甜芳香，尝过一次的朋友就会爱上它，那么你知道蓝莓物语花果茶有哪些功效与作用呢，下面小编就简单的介绍下~
蓝莓物语花果茶的功效与作用
1、保护视力
研究发现，吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。
2、防治便秘
1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维，占膳食纤维日摄入量的14%。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动，防治便秘。
3、增强免疫力
研究发现，蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基，增强免疫系统。
4、减小肚腩
蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪，有助于控制体重。此外，蓝莓热量低，不会导致发胖。
5、提高脑力
蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新研究发现，蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退。
蓝莓物语的泡法
1：洗茶。
因为花果茶在晾晒脱水过程中，难免会夹杂一些杂质，所以头茶应该用开水洗一遍。倒入适量鲜开水于花茶之中，迅速摇动30秒，之后倒掉头茶即可。
2：冲泡。
因花果茶质地较嫩，鲜开水会让其营养和味道都变得很差。所以想让花茶的口感更好，应以70-80度之间的热开水冲泡更为适合。
3：时尚饮法。
花果茶味道繁多，或酸或甜或涩，所以可以适量加入一些蜂蜜，可以让它的味道更完美，营养更丰富哦。
蓝莓物语的禁忌
1、生理期，妊娠期的女性。
由于蓝莓物语是凉性，这类人群饮用可能造成腹痛。
2、寒性体质者谨慎饮用。
容易造成身体不适。
3、胃酸过多者不能饮用。
因为蓝莓物语本身就促胃酸分泌，所以胃酸过多者就要少喝一些啦，要是实在想喝，建议您加一些蜂蜜一起饮用。
以上内容就介绍到这里，希望大家对蓝莓物语花果茶有了一定的了解~
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