医生指出，过量喝茶特别是浓茶会让人体内的铁流失。这是因为茶叶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收。
因此嗜茶者要限制饮茶量，淡品茶水，贫血病人尤其不要饮浓茶。
铁在食物中的存在形式有两种，一种为存在于动物性食品中的血红素铁，吸收率为20%-25%；另一种为存在于植物性食品中的非血红素铁，吸收率不到10%。因此，人体要吸收铁元素，还是以动物性食品为主。
害怕贫血又想减肥的女孩子，建议喝普洱熟茶或者红茶，既能消脂减肥，又暖身。
随着这几年的茶文化的盛行，都市喝茶一族也日益壮大了，茶艺文化中不光是喝茶了，怡情的还有茶艺、茶服、茶点、以及众多精美的茶具，茶宠就是茶具中的一种。很多人喜欢养宠物，却有着各样的生死离别。和不换一个对象，去养一只“茶宠”。与可以真正做到不抛弃
发布时间：2020-08-22
茶叶作为我们日常生活中最为常见的物品之一，几乎是家家户户都能看的其身影，喝茶也是人们日常生活中的最为常见的事情之一，茶叶由于其独特的特点，需要长久的保存，有不少朋友都不知道茶叶怎么保存好呢?下面小编就为大家整理出夏季高温保存好茶叶的方法，让
发布时间：2021-03-26
茶是一种天然的饮品，很多朋友都是因为听别人说喝茶有好处，而会选择“跟风”每天不停的喝茶。对此，茶道养生专家表示，喝茶是有好处的，但只有在正确喝茶的前提条件下，才能喝出健康来。如果盲目的跟风，而会导致负面作用的发生。茶具有很好的养生功效，但如
发布时间：2020-06-17
喝茶是很多人的生活内容之一，在休闲的时候，约上几个好友，准备一些点心，泡上一壶茶慢慢品尝，不失为一件惬意的事情。茶文化成为了我们文化中不可或缺的一部分，很多人都喜欢喝茶来调节一些生活中的小毛病，但是，很多时候都是不适宜喝茶的，下面的这些情况
发布时间：2019-08-30
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中国顶级茶叶排行榜
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