绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶网上茶叶哪家好 冬季茶疗养生之道
寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。
在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。
也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。
生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天！
为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，茶疗历来被人们所重视。
1.萝卜茶白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。
先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。
白萝卜清热化痰，茶清肺热。
久服有理气开胃，止咳化痰之功。
2.银耳茶银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。
先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁对入银耳汤中，拌匀服用。
有滋养润肺，止咳化痰之功。
3.橘红茶取橘红3~6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。
每日1剂，随时食用，有润肺消炎，理气止咳之功。
适用于咳嗽多痰，黏痰多者效果较好。
4.姜苏茶生姜、苏叶各3克。
先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。
每日2剂，上下午各服1剂。
具有疏风散寒、理气和胃之功效。
适用于胃肠性感冒。
有用+10
赏
中国顶级茶叶排行榜
大数据告诉你城市居民的茶叶购买频率
