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沙茶煮矮瓜鱼松

2020-10-13 访问量: 23 茶礼仪网

茶叶批发网沙茶煮矮瓜鱼松

咸酸菜六两、矮瓜十两、鲮鱼肉剁幼四两、芹菜或葱二条切碎、姜一片、沙酱茶二汤匙。

配料：

鱼肉调味：盐1/4茶匙，水三汤匙，麻油、古月粉少许，生粉半汤匙。

调味：盐1/4茶匙，糖3/4茶匙，水4/3杯，鸡粉一茶匙，生抽半汤匙。

做法：

1、咸酸菜洗净，切粗丝或切片，用清水浸一小时，减去咸味（用滚水浸能迅速减去咸味，因此送的咸菜以煮月念为佳，所以可用滚水浸。

如要咸菜爽，便不能用滚水浸），取出揸干水。

2、矮瓜洗净，切粗条，加生粉半汤匙捞匀。

3、鲮鱼加鱼肉调味搅至起胶，加芹菜搅匀，下油煎成薄片，两面呈金黄色，铲起切如尾指大粗条。

4、下油三汤匙，爆透矮瓜，下沙爹酱爆香，放下咸酸菜炒匀，落调味煮滚，慢火煮月念，约需二十分钟，下鱼松兜匀再煮片刻

可选择半肥瘦的西冷牛柳片，炒后入口会较松滑。

有用+10

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