绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶秋天，秋高气爽，天气干燥，容易出现口干舌燥，嘴唇干裂的情况，有甚者会出现皮肤干燥、感冒咳嗽、流鼻血等情况，人们称之为“秋燥”。
秋季合理“养秋”就是要通过调养恢复人在夏天耗散的元气，已准备进入身体的存储期。
喝茶是最好的日常清理肠胃的方法，且喝茶润肺，可以有效缓解因秋季干燥琴法的一系列呼吸系统的不适，比喝水还要事半功倍。
那么下面给大家介绍几款适合在秋季饮用的茶。
乌龙茶：富含有机化学成分和无机矿物元素，常饮可清热解毒、降低血脂、血压和血糖，对去燥和减肥也有很大帮助。
乌龙茶中的武夷岩茶，茶香浓郁高扬且持久，“岩韵”明显，花香清幽。三五好友静坐下来，品一杯香茗，也是一大乐事。
黑茶：可以降血脂、降血糖、降血压，日常喝黑茶还能够杀菌消炎、暖胃祛湿。
菊花茶：菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，同样具有降血脂、降胆固醇等作用。
泡菊花茶时可以放入适量的枸杞，菊花配枸杞可以滋阴补肾，起到益精明目的作用，特别适合学生和总是面对电脑的上班族人士。
白茶：白茶中含有较多的茶多酚，可以提高免疫力、保护心血管、促进血糖平衡。同时白茶的杀菌效果也强于绿茶，有助于清洁口腔，保护口腔健康。
白茶的制作工艺比较简单，保留在茶叶中的营养成分也更为丰富，秋季喝白茶更有益于身体健康。
在秋日温暖的阳光里，泡一杯清茶，啜饮细品，听秋吃茶！
有用+10
赏
中国顶级茶叶排行榜
大数据告诉你城市居民的茶叶购买频率
