在挥汗如雨的夏天，恐怕没有什么能比一杯香茶更让你神清气爽，暑意顿消的了。如果在沏好的茶中加些蜂蜜则更有一番惬意，解暑又除乏。
根据中医观点，蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效。因此拥有“百花之精”的美名。
成人每天可分次饮用100克左右的蜂蜜。如果冲水喝，一勺蜂蜜（约5－10克）可以冲成一杯蜂蜜水（约200－300克），最好用60℃以下温开水冲服，以免其营养成分被破坏。一般是待茶水稍稍晾温后加蜂蜜。蜂蜜茶水宜在清晨、饭前1小时或饭后2小时食用。夏天冰饮既清凉消暑，又增加食欲。茶叶加蜂蜜不仅增加了茶的适口性，而且还增强了茶中能量，由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用，可以加快人体的新陈代谢从而达到排毒养颜的目的，是最理想的天然美容饮品。
“冷茶”是一种新的非传统茶饮料，它起源于日本，日本称冷茶为“水云茶”。冷泡茶可以说是颠覆传统的“热茶热水”模式。冲泡茶时，不需要开水，而是将茶叶浸泡在矿泉水中，在室温，开水或冰水中浸泡2小时，持续12小时，以使茶的香气和养分缓慢释放。这种制
发布时间：2021-06-16
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发布时间：2021-06-04
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发布时间：2021-07-07
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