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减肥花草茶偏方 这茶瘦又有美容

2021-03-17 访问量: 28 茶礼仪网

如果你还在为没有一个好的方法来减肥瘦身的话,如果你还在为自己肥胖的身材而烦恼的话,请过来仔细阅读这篇文章哦!这里推荐了几种用花草茶来减肥瘦身美容的偏方哦!赶紧来看看吧!

荷叶山楂溶脂茶

原料:干荷叶一把约10克、干山楂20克约15片、薏米10克、陈皮10克、冰糖随意、清水700ml 。

做法:将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁,很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中,晚都可以),喝一次这款茶,连续一周,对身体能起到很好的调整作用。

酸溜根茶

原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。利尿降脂,适于肥胖者和高血压者。

荷叶决明子减肥茶

原料:荷叶3克,决明子6克,制大黄3克,首乌3克,扁豆3克,玳玳花3克。

做法:用法开水冲泡代茶。荷叶决明子茶能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。决明子有降脂、通便的作用,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到减肥的目的。

玫瑰蜂蜜茶

原料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法:将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

菊花山楂减肥茶

原料:菊花6克,山楂6克,柴胡6克,金银花6克,绿茶6克。

做法:将山楂、 柴胡、金银花以小布袋包起来。取一茶杯,放入药包、菊花、绿茶,冲入350毫升的滚水,放凉后饮用。每日一剂,可多次回冲,坚持饮用,可瘦身去脂。

葛根茉莉花茶

原料:茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖。

做法:将材料一起放入滤杯中,并冲入250cc,90度热水,待约10分钟后,即可饮用。葛根具有很好的降血脂功效,特别适合女性食用,而茉莉花则能够帮助调理肠胃,让肠胃更通畅,这款飘着淡淡清香的花茶能够帮助降低血脂,有一定的瘦身功能,长期坚持饮用,皮肤也会变得细嫩白皙。

结语:看完了这么多关于介绍能起到减肥作用的花草茶的功效及做法,相信你已经是非常的迫不及待的想要自己动手试一试这以上的偏方了吧!如果是的话!完全可以试一试哦!这些偏方都是比较简单的哦!

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